下午3点，监测血压97-138，正常吗？

你好，正常人血压小于140/90MMHG，超过这个范围的都属于高血压范畴。在你这个年龄，理想的血压应该小于120/80mmhg。如果同一时间不同天数连续三次以上血压偏高，就可以诊断为高血压。

建议:

建议平时改善不良生活习惯，少吃咸味食物，每天食盐控制在5克以内，适当运动，多吃水果蔬菜，必要时服用降压药，如硝苯地平控释片、厄贝沙坦等。