益生菌的作用有哪些？

发挥机体调节、集体防御、防病治病的功能。常见的益生菌药物有地衣芽孢杆菌颗粒和双歧杆菌粉。

乳酸菌:瑞士乳杆菌、嗜酸乳杆菌、短乳杆菌、干酪乳杆菌、约氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。

双歧杆菌:双歧杆菌、莱特氏B、根霉、短双歧杆菌等。

扩展数据

益生菌通过与有害菌争夺氧气、营养和定植部位来抑制有害菌的增殖，从而改变肠道菌群平衡，净化肠道环境。通过抗氧化作用、抗突变作用、生理活性作用、免疫刺激作用等途径发挥宿主机体调节、机体防御、疾病预防、疾病治疗等作用。

以下是益生菌的一些适应症。

1.地衣芽孢杆菌活菌:用于细菌或真菌引起的急慢性肠炎、腹泻。也可用于预防和治疗其他原因引起的肠道菌群失调。

2.双歧杆菌粉:用于肠道菌群失调引起的肠道功能紊乱，如急慢性腹泻、便秘等。

3.酪酸梭菌联合活菌粉:用于急性非特异性感染引起的急慢性腹泻、抗生素引起的肠道菌群失调、慢性肝病及相关的急慢性腹泻和消化不良。

4.枯草芽孢杆菌活菌:用于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良。

益生菌不能和抗生素一起服用。抗生素，尤其是广谱抗生素，无法区分有害菌和有益菌，所以在杀死敌人的时候，往往会杀死有益菌。这个时候或者以后补充益生菌，对维持肠道菌群平衡会起到非常好的作用。如果一定要服用抗生素，服用益生菌和抗生素的间隔时间不能少于2-3小时。

益生菌的食物包括纤维、乳糖、淀粉、低聚糖、益生菌的发酵产物和其他成分；所以在补充益生菌的同时，要多吃一些根菜、水果、海藻，相当于在肠道里安排了一个它们喜欢生长的环境。大多数益生菌不喜欢肉类和葡萄糖，如果含有益生菌的食物含糖量过高，也会降低菌株的活性。