冬虫夏草不能和什么一起吃？

1.将冬虫夏草花晒干后直接食用，即晒干后不经任何处理直接食用。这种吃法虽然可以，但是不利于有效成分的吸收。

2.把虫草花晒干，然后磨成粉。吃馒头的时候，把虫草的粉末撒在馒头上。这也是一种吃法，比直接吃更容易吸收。

3.撕了放茶杯里，然后用开水冲一下，再倒掉水就可以吃了。这种吃法是边肖吃过的最有效的吃法。建议你吃这种吃法吃冬虫夏草。

4.温馨提示:虫草最好不要吃太多。你应该隔一段时间吃一次。含有促进生长的优质成分，不能长期食用。

扩展数据

营养

冬虫夏草花性平和，寒凉干燥，大多数人可以放心食用。虫草花富含蛋白质、氨基酸、虫草素、甘露醇、SOD、多糖等成分，其中虫草素和虫草素能全面调节人体环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能，提高人体抗病能力有一定作用。具有补益肝肾、益精止血、化痰的功效，主要用于辅助治疗头晕耳鸣、健忘失眠、腰膝酸软、阳痿早泄、慢性咳喘。

冬虫夏草的菌种来源于蛹虫草，两者有很多相似之处。有的地方用蛹虫草代替冬虫夏草。结果表明，蛹虫草子实体、虫草素、虫草酸、虫草多糖、氨基酸、维生素和微量元素的含量与蛹虫草和蛹虫草相似。昆虫花也和它们有很多相似之处。

冬虫夏草花中虫草素的含量为0.536 g，而野生冬虫夏草为0.006g；冬虫夏草可用作抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、RNA抑制剂、生物活性物质和抗真菌剂。

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