鹿茸虽补，五种人不宜吃，吃了是苦。

东北三宝:人参、鹿茸、乌拉草。鹿茸一直是名贵的滋补品，也是滋补肝肾的重要药物。冬季进补季节，哪些人应该吃鹿茸滋补？

首先，鹿茸片的剂量是1-2g。将鹿茸或鹿茸片的原药材粉碎成粉末，然后口服。鹿茸片也可口服或浸泡在药酒中。鹿茸含有活性成分，不耐高温，一般不熬汤。

明代李时珍在《本草纲目》中说鹿茸“善补肾壮阳，生精益血，补髓壮骨”。

鹿茸中不仅含有大量骨胶，还含有脑活素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性粘多糖、脂肪酸、核糖核酸、脱氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等。

鹿茸作为中药，味甘、咸、温，入肝肾经，能增强免疫力、抗病、抗衰老。

老人每年冬天适当服用，可以强身健体，延年益寿；还能补肾(阳)虚，益精血，强筋骨，用于肾阳不足，畏寒乏力，阳痿遗精，尿频遗尿。

妇女妊娠补虚寒，产后虚弱，崩漏等。

还可用于精血不足、腰酸背痛、骨软神疲、头晕耳鸣等症。

在医生的指导下，鹿茸还用于肝肾不足、发育不良、筋骨无力、牙齿延迟、开颅手术逾期等疾病的患儿。

鹿茸中的脑活素有益智作用，能使思维敏捷，增强记忆力；如果对无精打采、呆滞、气短、头发发黄、目光呆滞、眼袋明显的中青年人补充鹿茸，可以起到精神饱满、容光焕发、身体健康、头发乌黑、精力充沛的效果。

鹿茸那么滋补，却不是每个人都能得到的。有五种情况不宜服用鹿茸:

一、有“五心烦热”症状，阴虚的人。

二、小便黄赤，咽干或干痛，时有口渴感，有上火症状的人。

三、经常流鼻血，或月经量过多、血鲜红、舌红、脉细的女性表现为血热。

四、正如感冒、头痛、鼻塞、发热、畏寒、咳嗽痰多等外感邪气盛。

5.高血压、头晕、走路不稳、脉搏晕的人，容易上火、生气。

五脏失调会导致:心肾不交、肝火郁结、脾胃虚弱、气血不足、痰热交扰，进而导致失眠多梦、易醒耳鸣、心悸气短、腹胀便溏、盗汗、湿热郁结、肝气郁结、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等与五脏相关的症状，首要的是调理。