抑郁症患者嗜睡的四大难点

你有这四个困难吗？

1，抑郁症患者会习惯性的过度思考，也就是反刍。即使身体睡着了，大脑还在不断思考，没有进入深度睡眠，睡眠质量不高。身体自然会疲劳。

2、对未来没有明确的方向和信念，或者内心在躲避一些人和事，躲避一些让自己感到焦虑的事。潜意识里有一个暗示:我累了，睡着了，就不用面对那些麻烦事了。

3.抑郁症患者喜欢安静不被打扰，不希望别人看到自己。躲在房间里，躺在床上，也是潜意识里对自我保护和安全的需要。

4.有生理和病理原因。生理原因主要有经常熬夜，睡眠时间短，嗜睡，昼夜颠倒。病理原因主要是感冒、神经衰弱、长期失眠等。这些疾病在抑郁症患者中也很常见。