为什么戒烟后会生病？

当然，因为香烟含有尼古丁等一些有害成分。对我们的心脏和中枢神经有一定的影响。众所周知，它可以缓解焦虑。

但是为什么戒烟这么难呢？因为会上瘾。身心长期依赖他，突然戒断后，难免会有一些反应。这是必然的。

就像谈恋爱，身边一直都有一个人，一下子分手难免不适应。

但是那些身体不安的人。加上我自己的心理暗示。精神状态不好，难免会生病。这是多种因素造成的，并不都是戒烟造成的。

但无论如何，不管是坐立不安还是难以入眠，都是小病。跟你的精神状态有很大关系。我经常给自己一些积极的心理暗示，对我的病有很大的帮助。

只要过了这个时期，一切都会好的。这些小病对你的长期健康来说微不足道。