哪些食物是癌症的克星？ 黄秋葵含有果胶和牛奶多糖，能帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜。被誉为人类最好的蔬菜之一，对于青壮年和运动员来说，秋葵可以消除疲劳，快速恢复体力。经常食用有助于增强体力，保护肝脏，健胃和调理肠道。