腺层增厚，散在管状低回声区，变化如豹皮，尤其是乳房外上象限。是上皮增生吗？经常膨胀

估计是乳腺增生引起的。建议可以口服小金丹或者逍遥散缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量的滋补品，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定，有利于早日康复。必要的话，做个局部检查，看看有没有增生或者肿瘤，导致手术也是可以的。术后做个病理检查比较合适。祝你早日康复。