什么中药能让你胖?
减肥容易,增肥难。
太瘦的原因有很多,比如食物、压力、遗传、疾病等。
几种有利于增加体重的方法是:
1.要开朗,要开心,不要有压力。
2.增肥主要是增加蛋白质和脂肪。
瘦人的蛋白质和脂肪大多用来产生热量。
所以需要补充大量的蛋白质和大量的碳水化合物。
我研究营养学已经很长时间了。虽然我不能绝对解决长胖的问题,但是我可以给你一些有用的帮助。如果你想知道更多,请邀请莲西给我。
太瘦的原因有很多,比如食物、压力、遗传、疾病等。
几种有利于增加体重的方法是:
1.要开朗,要开心,不要有压力。
2.增肥主要是增加蛋白质和脂肪。
瘦人的蛋白质和脂肪大多用来产生热量。
所以需要补充大量的蛋白质和大量的碳水化合物。
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