沙棘禁忌种群

沙棘富含多种生物活性物质，如维生素、蛋白质、类胡萝卜素、有机酸、多酚、类黄酮、多不饱和脂肪酸和一些必需氨基酸。近年来，沙棘被证明具有降血脂、降血压和改善肥胖的作用。当过量食用沙棘时，其丰富的有机酸成分会刺激胃部，导致体内胃酸过多，从而引起腹泻、腹痛等胃部不适。