铅中毒怎么办？

饮食疗法是去除铅的理想方法。近年来，我国工业和交通运输发展迅速，铅污染日益严重，已成为影响人民健康的一大公害。慢性铅中毒的主要原因是环境污染。据测定，当人体内血铅浓度超过30微克/100毫升时，就会出现头晕、失眠、贫血、腹痛、月经不调等症状。近几年我们也发现，因为兴奋和多动来门诊的孩子增多了。我们对这些孩子的血铅浓度进行了测量，发现大部分孩子的血铅浓度高于正常值。这种情况与最近国内外的报道一致，即体内铅的增加可引起儿童精神和智力异常，尤其是多动症。家长要高度重视。

食疗是理想的方法之一。家长可以有意让孩子吃以下食物。

(1)富含维生素c的食物维生素c与铅结合形成不溶于水，随粪便排出体外。每天至少服用150 mg维生素C，有铅中毒症状者增加到200 mg。维生素C广泛存在于水果、蔬菜和一些植物的叶子中。酸味的水果，如橙子、柠檬、石榴、山楂等最为丰富，尤其是大枣。苹果、草莓、新鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪利红、西红柿和花椰菜也含有维生素C..

(2)富含蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可以代替铅与组织中的有机物结合，加速铅的代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，含铁丰富的绿叶蔬菜和水果有菠菜、芹菜、油菜、萝卜、流苏、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝、红枣等。

(3)大蒜素。大蒜中的大蒜素能与铅结合成为无毒化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的人铅中毒发病率降低60%。此外，果胶能抑制铅的吸收，酸奶能刺激胃肠蠕动，减少铅的吸收，所以也应该适合儿童多吃。

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家长发现子女有铅中毒症状时，可采取以下措施:

如果发现孩子血铅超标，应根据医生的建议和治疗方案，积极配合治疗，采取营养补充，或服用具有促进排铅、抗铅作用的保健食品，减少铅在体内的吸收和蓄积。

三个月后再查血铅。

建议:即使您的孩子没有发现铅中毒，为了孩子的健康，也应该定期进行铅筛查，最好是每半年一次。

铅淹没:

1排铅食品

因为铅在体内的吸收途径可与钙、铁、锌、硒竞争，如果儿童饮食中富含钙、铁、锌、硒，可减少铅的吸收。

牛奶

其中所含的蛋白质能与体内的铅结合形成不溶性化合物，可大大减少人体对铅的吸收。

富含铁和锌的食物

海带、动物肝、动物血、肉、蛋等。

维生素C在肠道内可与铅形成溶解度低的抗坏血酸铅，随粪便排出体外，以减少肠道对铅的吸收。

2排铅保健食品

排铅保健食品目前正在开发中，主要含有钙、铁、锌、硒等元素，或含硫氨基酸、多糖、含巯基食品制成的保健食品。这些产品能促进体内铅的排出，将在儿童驱铅、保健和预防铅中毒方面发挥重要作用。

3驱铅西药

常用药物:依地酸钙二钠、二巯基丙醇、青霉胺等注射液和口服二巯基丁二酸。

4驱铅中药

对铅中毒有辅助作用的中草药；

金钱草、甘草、海藻、海带、木通、夏枯草、金银花、泽泻、土茯苓、菱角汁、鸡血藤、石韦、菊花、菘蓝、大青叶、车前草、海金沙、锦葵子等。

所有药物都应该在医生的指导下使用。