低血压怎么办？

1，西药低血糖，目前只能通过补充血糖含量来改善；对于中医来说，可以通过调节身体本身来改善。枸杞和生脉饮都是中药，但是中药的种类很多。可以根据自己的身体特点咨询有经验的老中医，用什么比较好。

2、注意营养，多吃水果和蔬菜

3，平时出门带点糖果，不舒服的时候吃点就好了。

4、生活作息，饮食适度规律。

5.多运动但不要过度运动。

6.手感舒适。

最后，祝你健康快乐！

[仅供参考]

低血压的饮食疗法

1，加强营养，荤素兼备，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，让体质从娇嫩逐渐变得强壮。

多吃补气血、温脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，有养心血、健脾补脑之功，可常吃。人参炖瘦肉、当归炖羊肉、田七炖鸡，对低血压患者非常有益。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入。

2.如果贫血伴有红细胞计数低、血红蛋白不足，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。

3、伴有少食，宜吃能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。

4.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(也就是盐)每天需要摄入12-15g(但盐的摄入量不能太高)。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。，含胆固醇较多，经常适量食用，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

5、少吃红豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有降压作用的食物。

低血压患者的日常生活预防常识

1.晚上抬头可以缓解低血压症状。

2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡饮食，培养开朗的性格，保证充足的睡眠和规律正常的生活。

3.早上起床时，要慢慢改变姿势，防止血压突然下降。你不应该突然站起来，而是慢慢转过身去。不要太快地弯曲和伸展你的四肢。比如排便后要抬抬重物或者站起来。洗澡水的温度不能过热或过冷，因为热可以扩张血管，降低血压，而冷可以刺激血管，使血压升高。经常洗澡可以加快血液循环，或者用冷水和温水交替洗脚。对于下肢静脉曲张的老年人，特别建议穿弹力袜、紧身衣或绷带，加强静脉回流。瘦人每天要多喝水，才能增加血量。

4.不要在闷热或缺氧的环境中站立太久，以减少发病。轻度低血压患者如果没有症状，不需要药物治疗。重症者伴有明显症状，必须积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害。

参考资料:

/2005 03 22/n 224782161 . shtml

参考资料:

百度知道