油性皮肤吃什么好？

对于油性皮肤的人，宜选择凉性、性平的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、甘蓝、莲藕、黄花菜、菱角、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热、油腻的食物，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、龙眼肉、荔枝、核桃、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选择具有清热作用的中药，如茯苓、泽泻、珍珠、菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。