喝完牛奶多久可以吃药?
1和服药前后2小时最好不要喝牛奶。牛奶能明显影响药物在人体内的吸收率,使药物在血液中的浓度在相同时间内明显低于非牛奶使用者。用牛奶服药还容易使药物呈现一层覆盖膜,使牛奶中的钙、镁等矿物离子与药物反应生成水不溶性物质,不仅降低疗效,还可能对身体造成伤害。
扩展信息1,牛奶越浓越好:有人认为牛奶越浓,身体获得的营养越多,这是不科学的。所谓过浓奶,是指在牛奶中加入较多的奶粉和较少的水,使牛奶的浓度超过正常的比例标准。有人怕鲜奶太淡,就往里面加奶粉。如果婴幼儿经常吃稠牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性肠炎。这是因为婴幼儿的器官比较娇嫩,无法承受沉重的负担和压力。
2.牛奶巧克力:有人认为,既然牛奶是高蛋白食品,巧克力是能量食品,那么两者同时食用一定是有益的。事实并非如此。在液态奶中加入巧克力,会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生反应,生成“草酸钙”。这样一来,原本营养丰富的钙就变成了对人体有害的物质,导致缺钙、拉肚子、孩子发育迟缓、头发干枯、容易骨折、尿路结石发病率增加。
3.牛奶鸡蛋:牛奶鸡蛋早餐不科学,蛋白质难以提供能量。现在9%以上的孩子早上只吃牛奶和鸡蛋,早餐很长时间没有食物。大多数家长认为这种早餐是符合国际标准的,但这是一个非常错误的观念。牛奶和鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一个晚上十几个小时的能量消耗,早上的人体迫切需要通过富含碳水化合物的早餐来补充能量,而牛奶和鸡蛋却无法提供足够的能量。
4、牛奶米汤、粥:有人认为这样可以使营养互补。其实这种做法是很不科学的。牛奶中含有维生素A,而米汤和粥主要是淀粉,淀粉中含有脂肪氧合酶,会破坏维生素A,儿童,尤其是婴幼儿,如果没有摄入足够的维生素A,就会发育不良,体弱多病。所以,就算是补充营养,两者也要分开吃。
参考资料:
人民网-喝牛奶的6种方式,比如服毒