你经常喝绞股蓝茶吗？
一、绞股蓝茶的功效和作用1，绞股蓝能降吗？三高？
绞股蓝具有保护肾上腺、胸腺和内分泌器官，维持人体分泌系统正常使用的作用，对脂肪组织也有显著的抑制作用。因此，适当饮用一些绞股蓝茶，可以合理调节人体心率、血糖值和人体脂肪。三高？对病人来说是良药。
2.绞股蓝能促进睡眠
生活中，有些人习惯在睡前喝点绞股蓝茶，帮助睡眠。这是因为绞股蓝有很好的安神补脑作用，可以调节大脑皮层的兴奋状态。更神奇的是，它还能双向调节人体中枢神经系统，从而达到增强记忆力、抗紧张、缓解疲劳、催眠、镇静的效果。这对于失眠的人来说，是一件难得的好事。
3.绞股蓝可以抗衰老。
绞股蓝在民间被称为？古老而长寿的草药？这正是因为绞股蓝含有抗衰老的成分。研究发现，适当饮用绞股蓝茶可以合理排除体内有害物质，促进基础代谢，因此绞股蓝茶具有延缓衰老的作用。
4.绞股蓝能提高免疫力。
绞股蓝有一种特殊的功能，能提高巨噬细胞能力，迅速增加白细胞数量，同时增加白细胞的吞噬能力，促进白细胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，诱导干扰素的产生，对免疫系统有双向调节作用，达到提高免疫力的效果。
二、绞蓝茶的禁忌1，不适合肠胃不好的人。
胃不好的人应该选择他们的饮食。一般来说，最好多吃温补的食材，忌食辛辣、刺激性、寒凉的食物。绞股蓝性寒，长期饮用绞股蓝茶可引起腹泻、腹痛等反应，有害无益。
2、不适合虚寒体质。
体温低，唇淡舌淡，恶热恶寒，都是虚寒体质的人的症状。这些人更容易因自身的各种疾病和饮用凉性绞股蓝而引起腹泻、腹痛等肠胃不适。
3、不适合孕妇和儿童
孕妇的饮食更为严格。绞股蓝是一种药材，俗话说？是三分毒吗？所以孕妇不适合喝绞股蓝，要多注意吃温补的食物；孩子也是如此。孩子的胃比较弱，适应能力不如大人。也不建议给他们喝绞股蓝茶。
结论:绞股蓝虽好，但不适合所有人使用，也不适合长期饮用。绞股蓝作为药材，性寒。如果长期饮用，会影响健康，并引起相关副作用，如呕吐、恶心、腹胀、腹泻等。
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