如果有胃病，按这三点，简单易学，有效。

由于生活节奏的加快，现代人的生存压力很大。经常由于工作忙或者应酬过多而忘记吃饭，或者只是随便吃点东西填饱肚子。一开始饥饿感很明显，后来饥饿感越来越不明显，很多人也就习以为常了。这样洗的话，很容易导致我们身体出现胃病。胃病会导致我们吃进去的营养物质无法吸收，直接影响我们的健康。在中医里，其实我们可以通过按摩穴位来获得一种镇痛，调节肠胃功能，从而调节我们的胃病。那么有哪些特定的穴位可以调理我们的胃病呢？让我们一起去了解对方。

1内关穴

内关穴是中医手厥阴心包经常用的腧穴之一。它主要位于我们前臂的手掌上，在曲泽和大岭之间的连线上，手腕宽两英寸，在饶侧的掌长肌肌腱和腕屈肌腱之间。

取穴方法:我们抬起手掌，在手腕与手肘距离约三指(约两寸)的地方，两骨与两手筋之间，那么这个点就是我们的内关穴。

我们可以在平时感觉胃胀或者饭后感觉好像有什么东西卡在胸口的时候，用大拇指按压这个穴位，起到理气的作用，从而缓解胃部不适的症状。

2中脘穴

中脘穴属于我们人体的八大经脉，是我们人体上的主要穴位之一。它主要用于治疗我们消化系统的疾病，如腹胀和腹泻，腹痛和腹音，吞酸，呕吐，便秘等。而且这个经络上的穴位对于常见的胃病，食欲不振，耳鸣，头晕，青春豆，精神不振，神经衰弱等症状也可以很有效。中脘穴的位置主要位于我们的腹部。

穴位位置:中脘穴位于我们肚脐中线上方4寸左右，大概是五个永久手指所在的地方。

穴位主治:受凉引起的胃痛、胸闷、打嗝、食管反流等胃气犯心引起的胃部不适症状，都能起到有效的缓解和治疗作用。治疗的效果可以说是非常好的。

3足三里穴

足三里穴位于我们膝盖的下外侧，大约是恒指胫骨外侧的凹陷处。这个穴位可以说是治疗我们肠胃消化系统所有疾病的通用穴位。只要有我们肠胃消化系统的疾病，包括消化不良、腹胀、胃痛等症状，你按这个穴位就能有效的缓解和治疗。

按摩方法:用我们的拇指指腹按摩这个穴位，力度不要太大，直到按摩完毕，有酸胀感为宜。

本文由五福大健康文案组供稿。