VC片有什么作用和效果？经常吃有什么好处？

抗疲劳、抗菌、抗炎、抗氧化、预防贫血都是VC片的功能和作用。经常食用可以提高身体健康水平，防止色素沉着，减缓人体衰老速度。

VC片可以丰富人体的维生素c，适当的补充会满足人体对这种维生素的需求。可以加快人体新陈代谢，缓解人体疲劳。是一种适合人们经常服用的保健品，会明显提高人体的抗疲劳能力。VC片也是一种能加速人体组织细胞再生繁殖，促进伤口愈合的重要物质。具有中药的抗菌消炎作用，可防止伤口感染，加速伤口愈合。

第一，延缓衰老

中药抗氧化成分VC片具有很好的抗氧化能力，可以清除体内自由基，防止体内氧化反应，也可以防止体内脂质过氧化物的生成。能维持人体正常的新陈代谢，减缓机体衰老速度，延缓各种衰老症状的出现，使人体保持相对年轻健康的状态。

第二，预防和缓解贫血

服用VC片的人可以给身体补充维生素C，维生素C可以加速微量元素铁的吸收，间接补血。平时适量服用，会增加微量元素铁的吸收利用率，增强机体造血功能，预防和缓解贫血，减少坏血病的发生，提高人体健康水平。

第三，保护牙龈

维生素C是维持人体健康的重要存在。如果人体缺乏维生素C，免疫力就会下降，牙龈萎缩。服用维生素C片后，人们可以加强胶原蛋白的弹性和细胞的强度，保持口腔的小管健康，防止牙龈萎缩。还能防止牙龈出血，对维护人们的牙龈健康和牙齿健康有非常积极的作用。VC片有很好的保健效果，人们服用它有很多好处。但人们应尽量不要长期服用过多的VC片，这样也会增加身体负担，对身体造成不良反应，影响人体健康。