我几乎每天都做梦,但最近一直做噩梦。我觉得首先是睡姿。我睡觉的时候习惯把胳膊放在额头上(因为我
指导意见:
你好,多梦是由于神经衰弱,大量脑力劳动引起的大脑过度兴奋,睡眠姿势不正确,失眠引起的。排除情绪和心理因素,建议适当参加体育活动,睡前用热水洗脚,按摩脚底,喝一杯热牛奶。可以选择服用安神补心片、脑心舒口服液等中成药。
你好,多梦是由于神经衰弱,大量脑力劳动引起的大脑过度兴奋,睡眠姿势不正确,失眠引起的。排除情绪和心理因素,建议适当参加体育活动,睡前用热水洗脚,按摩脚底,喝一杯热牛奶。可以选择服用安神补心片、脑心舒口服液等中成药。