什么花粉有美容作用？

1，荷花花粉:美容养颜，延缓衰老，固精止遗；养心安神、收敛止血、固本强精、清肠排毒、美容护肤、清痣祛斑是保养、滋养、美容、滋补的佳品，适合女性服用，也有很好的减肥效果。

2.西瓜花粉:VC和B1含量高，能调节神经功能，对利尿、内脏、心血管、腺体运动十分有益，有降血脂、降血糖的作用，还能护肤、消雀斑，是美容保健的佳品。

3、芝麻花粉:止血止痢，消肿止痛，有强心作用，可用作神经系统平衡器和止痛剂。还具有健胃、降血压、降血脂、美容的功效。

4.野蔷薇花粉:有利尿作用，对肾结石有治疗作用，还有美容作用。

5、菊花花粉:清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。

6.玫瑰粉:有利尿作用，对肾结石有治疗作用，还有美容作用。

扩展数据:

自然食疗美容方法有:

1.西红柿富含维生素。其中，维生素B的含量居果蔬之首。维生素B能有效保护皮肤，增加皮肤的健美度；丰富的维生素A还能保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩和角质化；维生素C在体内参与氧化还原，可以防止皮肤老化。

平时把西红柿切碎榨成汁，在脸上、手上、手臂上加一点蜂蜜，可以使皮肤变白，消除皱纹和皱纹。

柠檬:柠檬在我们的生活中也很重要，你应该注意选择合理的饮食计划来促进你的皮肤美丽！柠檬是水果中的美容佳品，因为它含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等营养物质，可以美白肌肤。

它还富含有机酸和柠檬酸。柠檬是一种高碱性食物，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。柠檬在化妆品中的主要用途是美白，因为它富含维生素C；因为刺激过敏，长期食用会长痘，不建议直接涂在脸上。

3.樱桃:小樱桃也是一种健康的饮食，所以在生活中要注意自己的健康生活措施。樱桃含铁量(铁质食物)是苹果(苹果食物)的20倍，是梨的30倍，铁是血液中血红素的重要成分。气血充足，皮肤自然又白又红！

樱桃中还含有丰富的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，使皮肤柔软细腻，去除粗糙的皱纹。

4、莲藕:想要美容，当然离不开健康的饮食，尤其是吃一些莲藕也会有美容的作用。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出，以净化血液。莲藕寒热皆宜。但需要注意的是，生莲藕性寒，有清热除烦的作用，特别适合血热“痘痘”患者；

煮熟后由寒变暖，有养胃滋阴、健脾益气、养血的功效。是很好的食补，特别适合脾胃虚弱、气血不足导致皮肤干燥、面色晦暗的人食用。另外，藕段之间的莲藕节是良药，有健脾开胃、养血止血、改善面色的作用。

5.胡萝卜:想要健康美丽，不仅需要各种化妆品的保养，更重要的是调整饮食。胡萝卜对改善便秘很有帮助，还含有丰富的β-胡萝卜素，可以中和毒素。新鲜胡萝卜排毒效果更好。

胡萝卜是一种有效的解毒食物。它不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素A和果胶。与体内汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

人民网-各种花粉的作用因物种不同而略有不同。

人民网-女子食疗美容效果好。吃5种以上的食物。