缓解自汗盗汗的药方！两种药物可以治疗心气不稳和阴虚内热引起的出汗。

众所周知，出汗是人体正常的生理现象，但你知道出汗也有主动和被动之分吗？

什么是自汗？中医认为，如果你是一个白天经常出汗，稍微活动就出汗的人，这种现象叫自汗。

多为脾肺气虚所致，主要症状为气短乏力，身体嗜睡，精神差，抵抗力弱，畏寒。

再说盗汗，“偷”就是偷。在古代，医生利用盗贼在夜间秘密活动。当人们睡着或即将入睡时，汗水像小偷一样偷偷渗出的现象被称为盗汗。

盗汗多为阴虚内热所致，症状多为手脚干燥、口干咽燥、失眠等。所以，无论自汗还是盗汗，都是身体虚弱的表现，说明身体有问题。

我给你讲一个《滇南本草》记载的小方子，只有丹参和玉竹两味药组成。

先说丹参。丹参在《神农本草经》中被列为上品，是所有带“神”字的药物中“活血调经”的佳品。

张秉诚在《本草笔记》中说:“丹参有四物同功。能祛瘀生新，善治风散结，性平和带血，专分营盘。

丹参善于养心，可以祛除体内的瘀血、停滞，从而达到气血通畅、推陈出新的目的，也就是我们常说的。

丹参补虚，效果显著。当然，这还不够。我们需要为它找一个伴侣——玉竹。

玉竹是一种很受中医欢迎的一味中药。据《本草纲目》记载，玉竹可治体虚、寒热，可代替不冷不热的肾气，大有作为。

玉竹属肺胃经，为补虚强药，润燥降质，滋阴润肺，生津养胃，主要用于治疗发热伤阴，虚热干咳，口渴，头晕，肌肉抽筋等症。

中医认为肺主皮毛，以上两种药物合用，可以滋养肺阴，正常关闭皮肤毛孔，从而防止出汗。

接下来给大家分享一个通过按摩两个穴位来停止出汗的方法。

第一个是合谷穴，也就是我们常说的“虎口”。这个合谷穴怎么找？握住病人的手，最高点是合谷。合谷穴是一个非常大的穴位。

按压合谷穴止汗效果非常明显。合谷经中气足，一般你用拇指和指尖垂直按压此穴，每次1~3分钟。早上3次，晚上3次。按更多以获得更好的效果。或者用木制或牛角按摩棒按摩效果也不错。

第二个是双滑点，在内踝后面，内踝尖与足跟之间的凹陷处。取穴时，手指放在小腿外侧，拇指放在拇指所在的太溪穴上方2寸处。

伏六穴是肾经的母穴，所以伏六穴有补肾益气、补肾阴、温阳利水、益肾利水、发汗止汗的作用。

平时可以用拇指和腹部自下而上按压穴位1 ~ 3分钟，可以缓解腹泻、盗汗、四肢无力、腰酸背痛等症状。

好了，今天的文章就到这里。

注:医学科普仅供参考。如有不适，及时就医。