就医，乳腺癌
乳腺恶性肿瘤多数来源于乳腺上皮组织(乳腺癌)，少数可来源于乳腺各种非上皮组织(各种肉瘤)，偶见混合性癌肉瘤。乳腺癌发病率逐年上升，人群发病率为23/65438+万；占女性各类恶性肿瘤的7 ~ 10%。
乳腺癌是由什么引起的？
乳腺癌的病因尚不完全清楚，一些已确认的致病因素仍有争议。绝经前和绝经后雌激素是刺激乳腺癌的明显因素。此外，遗传因素、饮食因素、外界理化因素以及一些良性乳腺疾病都与乳腺癌的发生有关。
乳腺癌有哪些症状？
乳腺癌最早的表现是乳房内单一的、无痛的、进行性的小肿块。最常见的肿块位于外上象限，其次是乳头、乳晕和内上象限。因为有很多无意识的症状，所以肿块往往是患者无意中发现的(比如洗澡换衣服)。少数患者可能有不同程度的压痛或刺激和乳头溢液。肿瘤生长更快，侵犯周围组织会引起乳房形状的改变，出现一系列体征。如:肿瘤表面皮肤凹陷；与乳头相邻的癌可将乳头拉向癌的方向；乳头内陷等。如果癌块较大，可使整个乳腺组织收缩，肿块明显凸出。癌细胞继续生长，形成所谓的“橘皮”变化。这些都是乳腺癌的重要征兆。
乳腺癌晚期侵犯浅表皮肤，可导致皮肤硬结，甚至皮肤溃烂。癌侵深，可侵及胸筋膜和胸肌，导致肿块固定在胸壁上，难以推动。
乳腺癌淋巴转移多表现为同侧腋窝淋巴结肿大，起初散在、无痛、坚硬，数量少，可促进；之后肿大的淋巴结增多，相互粘连成团，附着在皮肤或腋窝深层组织上而固定。少数患者可能有对侧腋窝淋巴结转移。
当乳腺癌远处转移到达肺部时，可出现胸痛、气短、胸水；椎骨转移时，患部剧烈疼痛甚至截瘫；当发生肝转移时，可能出现黄疸和肝肿大。
需要注意的是，一些特殊形式的乳腺癌(如炎性乳腺癌、乳头状湿疹样癌)有着不同于一般乳腺癌的发展规律和临床表现。
乳腺癌需要做哪些检查？
活检对乳腺肿块与未确诊和高度可疑癌的鉴别诊断具有重要意义。
如何治疗乳腺癌
乳腺癌的治疗方法和措施有很多，包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗。目前多采用以手术为主的综合治疗。
1.手术治疗:乳腺癌根治术已有100年的历史，目前仍是乳腺癌治疗的主要手段，对早期无腋窝淋巴结转移的乳腺癌疗效最为满意。
2.放射治疗:通常在手术后使用，以防止局部复发。晚期乳腺癌放射治疗可以使瘤体缩小，有的甚至可以使不适合手术的乳腺癌转移到可手术切除。对乳腺癌孤立局部复发灶和骨转移灶有一定的姑息作用。但对于没有淋巴转移的早期乳腺癌患者，不必常规放疗，以免损伤人体免疫功能。
3.内分泌治疗:对于不适合手术或放疗的原发性晚期乳腺癌，雌激素受体阳性者可单独或联合内分泌治疗。使用的药物和方法因月经情况而异。
4.化疗:化疗是必要的全身辅助治疗(环磷酰胺、洛莫司汀、苯丁酸氮芥)。
发病率和人口
乳腺癌是最常见、最重要的乳腺疾病，发病率为23/65438+万。主要临床表现为乳块。这种病多发生在40-60岁的女性，也就是绝经前后。该病的发生可能与性激素紊乱有关。乳腺癌也可发生于男性，常继发于男性乳腺增生。手术治疗仍是本病的主要治疗方法，因此早期诊断和早期手术治疗是关键。
临床表现
1.乳房出现无痛性肿块，肿块迅速增大，局部皮肤可凹陷或“橘皮样”改变，乳头可隆起或内陷。
2.肿块又硬又不光滑。可以用皮肤或者胸大肌固定。
3.同侧腋窝淋巴结可肿大。
诊断基础
1.乳房无痛性肿块，坚硬不光滑。
2.x线钼靶片辅助诊断。
3.可以通过针吸细胞学或活组织检查进行诊断。
用药原则
1.化疗是必要的全身辅助治疗，可以杀死在血液循环中扩散的癌细胞，这是手术或放疗所达不到的。因此，对于乳腺癌的各个阶段，可以采用多种药物联合进行抗癌治疗，药物限制主要是“A”。
2.对于骨转移或雌激素受体阳性的乳腺癌患者，应辅以激素治疗，药物限制以“B”类为主，晚期患者可选择“C”类药物。
辅助检查
1.早期乳腺癌患者的检查项目以检查框“A”为主；
2.晚期患者需了解远处转移情况，检查项目可包括“A”、“B”或“C”。
疗效评估
1.治愈:改良根治性切除术后，切口愈合，无并发症。
2.改善:肿瘤姑息性切除，伤口愈合，无并发症，或经非手术治疗后，肿块缩小。
3.未愈合:肿瘤未切除，非手术治疗后肿块未缩小。
乳腺癌会遗传吗？
乳腺癌有遗传和非遗传两种类型。一般绝经后单侧乳腺癌是非遗传性的，而绝经前双侧乳腺癌往往是遗传性的。如果只发生乳腺癌，一般是多基因遗传。在这种情况下，他们后代患此病的风险是普通人的7-8倍，发病率为10%。如果你不仅得了乳腺癌，还得了软组织肉瘤，那么你的后代得这种病的几率在50%以上。
老一辈人年轻时就患了乳腺癌，所以下一代可能比其他人患乳腺癌的几率更高，但要准确预测遗传风险，还应该考虑他们家族其他成员的疾病和老一辈人的病史。目前，无法通过医学检查来测试某人是否可能患有乳腺癌。但现代医学对乳腺癌的诊疗手段先进，养成了自我检查和乳腺检测的习惯，经常去正规医院定期检查，及早发现和排除危险因素。并注意。因为很多女生乳头凹陷，要注意可能是乳腺癌。
(传统治疗):开始时，以疏肝解郁为宜。可以早晚交替服用沈啸瓜蒌粉、汝嫣方、黄羲丸，或者黄羲丸合和乳汤。外用蟾酥6只。一个每天早晚开膛破肚，把皮敷在伤口上，去毒。一天换一次。都是治不好的。
乳腺癌的饮食疗法
乳腺癌的饮食原则●灵活对待治疗。乳腺癌患者手术前后尽量进食，补充营养。放疗期间，患者饮食宜清淡适口，不宜多吃厚腻之品。
●合理的安排，娴熟的烹饪。乳腺癌患者在完成治疗计划后，选择有利于乳腺癌防治的食物是非常必要的。
多吃海鲜:紫菜、海带、海蜇、海参、贻贝、牡蛎等。
豆类:绿豆、红豆、绿豆芽等。
菜品:芋头、荸荠、茭白、冬瓜、香菇、猴头菇、蘑菇、西红柿等。
水果:橙子、苹果、山楂、新鲜猕猴桃等。
其他:乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食物。
●治疗期间应根据病情服用白参或西洋参。治疗后，您仍然可以为每个冬季补充人参。
●饮食要适度，不宜过度。营养过剩和肥胖对乳腺癌的治疗有不利影响。乳腺癌患者在治疗后的长期生活中，应在保证营养需求的前提下，坚持饮食适度的原则。在饮食安排上，要清楚每天摄入的热量、脂肪、糖的总量，避免暴饮暴食。
●配合治疗要灵活。乳腺癌患者手术前后尽量进食，补充营养。放疗期间，患者饮食宜清淡适口，不宜多吃厚腻之品。
●合理的安排，娴熟的烹饪。乳腺癌患者在完成治疗计划后，选择有利于乳腺癌防治的食物是非常必要的。
多吃海鲜:紫菜、海带、海蜇、海参、贻贝、牡蛎等。
豆类:绿豆、红豆、绿豆芽等。
菜品:芋头、荸荠、茭白、冬瓜、香菇、猴头菇、蘑菇、西红柿等。
水果:橙子、苹果、山楂、新鲜猕猴桃等。
其他:乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食物。
●治疗期间应根据病情服用白参或西洋参。治疗后，您仍然可以为每个冬季补充人参。
●饮食要适度，不宜过度。营养过剩和肥胖对乳腺癌的治疗有不利影响。乳腺癌患者在治疗后的长期生活中，应在保证营养需求的前提下，坚持饮食适度的原则。在饮食安排上，要清楚每天摄入的热量、脂肪、糖的总量，避免暴饮暴食。
乳腺癌食疗乳腺癌食疗是乳腺癌的辅助治疗方法。下面是几个乳腺癌食疗偏方:1，当归汤。
【配料】当归15g、牛膝10g、木通10g、茯苓15g、赤小豆100g、鲤鱼500g、葱、蒜、姜、食用油、盐、米醋。
【制法】将药材洗净包好，与鲤鱼同炖2小时。
【用法】取汤，每日1剂，分两次饮用。
【功效】活血消肿。用于乳腺癌肿胀患者。
2.滋补汤
【食材】熟地黄20g、大枣20g、女贞子10g、黄芪20g、鸡肉250g、食用油、葱、姜、蒜、盐。
【制法】将药材洗净，用纱布包好，与鸡块同炖2小时。
【用法】吃肉喝汤，每日1剂，分两次服用。
【功效】补气养血。用于乳腺癌手术或放化疗后虚弱的患者。
3、猪血粥
【配料】猪血100克，大米50克，枸杞15克，盐。
【方法】将大米和猪血煮1小时，煮至熟时加入葱花和盐。【用法】食用。
【功效】补血止血。其可用于降低乳腺癌中的红细胞和白细胞。
4.陈皮鸡
材料:陈皮5g，当归10g，黄芪12g，花椒5g，生姜2片，鸡1只。
制作:将鸡宰杀，去毛，剁去头和爪，洗净，从肛门下部切开一个小口，取出内脏，然后用酱油和黄酒调匀，将鸡全身擦干净备用。将炒锅放入大火中，加入适量茶油或植物油，加热至九成热，放入鸡肉，炸至金黄色，取出，放入沸水中煮3分钟，去除浮油，将上述中药放入鸡肚中，放入瓦罐中，加水适量，烧开，撇去浮油，煮熟，撒上精盐，煮2分钟，撒上葱花、料酒、鸡精，弃渣。
陈皮鸡丁色泽鲜艳，清香可口。适用于气血不足、血象下降、轻度低热的乳腺癌中晚期，中老年人长期服用可延年益寿。
5、苦橙蛋
原料:元胡10g，枳壳15g，鹌鹑4只，蜂蜜适量。
制作:将元胡、枳壳洗净，鹌鹑蛋煮熟，去壳备用。将锅放在高火上，放些水，加入元胡、枳壳、鸡蛋，小火煮20分钟，加入蜂蜜即可食用。
枳壳鸡蛋味道鲜美，能补五味，益中焦，益气，强筋骨，消热，化痰，止痛。适用于胸痛的乳腺癌患者。
莲子肥肠
原料:莲子30g，山药20g，薏苡仁10g，芡实15g，茯苓15g。
制作:将精盐或面粉与肥肠反复摩擦，去除粘液，同时撕掉肠内的油筋，用水反复冲洗，直至干净。肥肠放入冷水锅中加热至沸腾时，撇去锅内浮沫，取出，趁热将肥肠切成2 ~ 4厘米的块；大蒜去皮，用刀修剪大蒜两端；莲子、薏米、芡实洗净，去杂质；将山药切片备用。将锅放在高火上，加入少许茶油加热至八成，将肥肠煸炒，待肥肠表面水分干后，加入鲜汤煮沸，撇去浮沫，加入薏苡仁、山药、莲子、茯苓煮熟，撒上精盐、胡椒粉、八角、花椒、料酒调味，煮熟，加入大蒜煮至肥肠熟软。撒上味精和香油即可食用。
五味同食，健脾止泻，增进食欲。适用于乳腺癌术后厌食、大便粘液的患者。
6、海带萝卜粥
材料:海带15g，萝卜150g，糯米100g。
制作:海带用冷水浸泡12小时，洗净切成泥状；萝卜洗净切块，糯米洗净去杂，放锅大火烧开。将糯米煮熟，加入海带和萝卜使其变稠，撒上盐、姜末并搅拌均匀。
海带萝卜粥，软硬分散抗癌。适用于痰湿证乳腺癌患者。
乳腺癌的预后
影响乳腺癌预后的因素很多，其中最主要的是肿瘤浸润范围和病理生物学特征。
(一)肿瘤侵犯的范围
1.肿瘤大小:在没有区域淋巴结转移和远处转移的情况下，原发灶越大，局部浸润越严重，预后越差。
2.腋窝淋巴结转移:腋窝淋巴结无转移时预后好，有转移时预后差。并且转移灶数量越多，预后越差。转移部位高，预后差。
3.远处转移:死亡超过1年。
(二)肿瘤的病理类型和分化程度肿瘤的病理类型和分化程度、肿瘤的侵袭性和宿主对肿瘤的免疫能力是影响预后的重要因素。特殊乳腺癌的预后好于非特殊乳腺癌，非浸润性癌的预后好于浸润性癌，高分化肿瘤的预后好于低分化肿瘤。有些肿瘤恶性程度很高，快速生长时可出现坏死。严重的肿瘤坏死表明肿瘤具有侵袭性，预后不良。
(3)临床分期TNM分期为临床医生所熟悉，分期高，预后差。然而，需要认识到两点。第一，病例在分期上属于同一期，腋窝淋巴结是否转移比肿瘤大小更重要；第二，临床腋窝淋巴结检查有无转移往往存在误差。
(4)类固醇激素受体与预后类固醇激素受体的测定不仅可作为选择激素治疗的参考，也可作为估计预后的指标。受体阳性患者的预后优于受体阴性患者，两者之差约为10%，尤其是淋巴结转移阳性的患者。在雌激素受体和孕激素受体中，孕激素受体更为重要，两者均阳性者预后好于两者均阳性或阴性者。影响乳腺癌预后的他汀类药物有很多，它们之间的关系很复杂。应该综合所有因素来估计患者的预后。
影响乳腺癌预后的他汀类药物有很多，它们之间的关系很复杂。应该综合所有因素来估计患者的预后。
影响预后的主要因素如下:
(1)临床困难；
(2)年龄:一般认为年轻患者肿瘤发展快，淋巴结转移率高，预后差；
(3)原发灶大小和局部浸润:在没有区域淋巴结转移和远处转移的情况下，原发灶越大，局部浸润越严重，预后越差；
(4)淋巴结转移；
(5)肿瘤的病理类型和分化程度；
(6)类固醇激素受体；
(7)细胞增殖率和DNA含量；
(8)癌基因。
乳腺癌的病因还没有解决，所以真正能用于一级预防的手段极其有限。但可以谨慎地提出几种降低乳腺癌风险的措施，如青春期适当控制动物的脂肪和蛋白质摄入，增加体力活动，鼓励母乳喂养婴儿，更年期女性尽量避免使用雌激素，绝经后适当增加体力活动，控制总热量和脂肪摄入，避免不必要的辐射暴露。
应用外科手术治疗乳腺癌已有很长的历史，并且外科手术的范围也各不相同。近年来，由于对乳腺癌发展的新概念，有人认为乳腺癌从发病开始就是一种全身性疾病。同时，为了保留乳房的外观和上肢功能，进行了多种小于乳房全切除术的手术，综合应用了放疗和化疗。在欧美，根治性手术或改良根治性手术的应用日益减少，局部切除和放疗的病例已达到乳腺癌患者的20% ~ 30%，同时也考虑乳房再造。目前，在乳腺癌的诊断和治疗中，不仅满足于是否为恶性肿瘤、是否有淋巴结转移，还要求为术后治疗和预后估计提供参考数据，如观察血管和淋巴浸润、确定受体、流式细胞仪检测细胞周期各期DNA含量和分布、应用单克隆抗体进行诊断和治疗等。近年来，随着癌基因研究的深入，发现了许多与乳腺癌预后相关的基因。预计在不久的将来，人们可以通过各种检测来判断患者的预后，进而对复发风险高的病例选择合适的辅助治疗，提高治愈率。有以下几个方面:
(1)临床困难；
(2)年龄:一般认为年轻患者肿瘤发展快，淋巴结转移率高，预后差；
(3)原发灶大小和局部浸润:在没有区域淋巴结转移和远处转移的情况下，原发灶越大，局部浸润越严重，预后越差；
(4)淋巴结转移；
(5)肿瘤的病理类型和分化程度；
(6)类固醇激素受体；
(7)细胞增殖率和DNA含量；
(8)癌基因。
乳腺癌的病因还没有解决，所以真正能用于一级预防的手段极其有限。但可以谨慎地提出几种降低乳腺癌风险的措施，如青春期适当控制动物的脂肪和蛋白质摄入，增加体力活动，鼓励母乳喂养婴儿，更年期女性尽量避免使用雌激素，绝经后适当增加体力活动，控制总热量和脂肪摄入，避免不必要的辐射暴露。
应用外科手术治疗乳腺癌已有很长的历史，并且外科手术的范围也各不相同。近年来，由于对乳腺癌发展的新概念，有人认为乳腺癌从发病开始就是一种全身性疾病。同时，为了保留乳房的外观和上肢功能，进行了多种小于乳房全切除术的手术，综合应用了放疗和化疗。在欧美，根治性手术或改良根治性手术的应用日益减少，局部切除和放疗的病例已达到乳腺癌患者的20% ~ 30%，同时也考虑乳房再造。目前，在乳腺癌的诊断和治疗中，不仅满足于是否为恶性肿瘤、是否有淋巴结转移，还要求为术后治疗和预后估计提供参考数据，如观察血管和淋巴浸润、确定受体、流式细胞仪检测细胞周期各期DNA含量和分布、应用单克隆抗体进行诊断和治疗等。近年来，随着癌基因研究的深入，发现了许多与乳腺癌预后相关的基因。预计在不久的将来，人们可以通过各种检测来判断患者的预后，进而对复发风险高的病例选择合适的辅助治疗，提高治愈率。
乳腺癌分期
乳腺癌的临床分期是指肿瘤的生长和扩散情况，分期的确定主要依据临床表现，如肿瘤的扩散范围、沿淋巴和血液通道的扩散情况、详细的病史、体格检查和一系列其他检查。乳腺癌的临床分期总结如下:
TNM国际分期法
原发性肿瘤的分期(t):
Tx原发肿瘤未知(已切除)。
T0原发肿瘤不可触及。
Tis原位癌(包括小叶原位癌和导管内癌)，Paget病局限于乳头，乳房内未触及肿块。
T1肿瘤最大直径小于2Cm。
T1a肿瘤最大直径小于0.5cm。
T1b肿瘤最大直径为0.5 ~ 1cm。
T1c肿瘤最大直径为1 ~ 2 cm。
T2肿瘤的最大直径为2～5 CrN。
T3肿瘤最大直径超过5厘米。
任何大小的T4肿瘤直接侵犯胸壁和皮肤。
T4a肿瘤直接侵犯胸壁。
T4b乳房表面皮肤水肿(包括橘皮水肿)，肿瘤周围皮肤溃疡或卫星结节，但不超过同侧乳房。
T4c包括T4a和T4b。
T4d炎性乳腺癌。
区域淋巴结(n)分期:
没有可触及的区域淋巴结。
Nx区淋巴结未知(之前已切除)。
N1同侧腋窝淋巴结肿大，可活动。
N2同侧腋窝淋巴结肿大，相互融合，或与其他组织粘连。
N3同侧内乳淋巴结有转移。
远处转移(m)期:
Mx是否有远处转移不得而知。
M0没有远处转移。
M1远处转移(包括同侧锁骨上淋巴结转移)。
临床分期:根据上述不同的TNM，可以形成不同的临床分期:
0相TisN0M0
第一阶段T1N0M0
ⅱa期t0n 1m 0；；T1 N1*M0(*N1与N0预后相同)；T2N0M0
ⅱb期t2n 1m 0；；T3N0M0
ⅲa t0n2m 0；；t 1n2m 0；T2N2M0T3N1，2M0
ⅲb T4，任何N，M0；任何t，N3M0
ⅳ任意T，任意N，M1
在这个阶段，Tis在临床上只能有局限于乳头的佩吉特病，其他原位癌在临床上不能确诊，N3(内乳淋巴结转移)在临床上不能触及。
乳腺癌预防
从吃“堵”乳腺癌开始，一定要舍得“吃好吃的”
有个笑话说，上海的乳腺癌发病率是随着上海人的体重“蒸蒸日上”的。有人要问了，体重和乳腺癌有什么关系？关系真的不小。看看这组数据就知道了:如果标准体重为70公斤，那么每增加10公斤，乳腺癌的发病率就会增加20%，而60岁左右的女性，乳腺癌的风险会增加80%。这个数字还是很吓人的！
为什么上海是乳腺癌发病率的全国“冠军”？在我看来，很大程度上与我国居民生活水平的提高和食物结构的改变有关。统计显示，上海市城镇居民膳食结构中脂肪的比例在1959年为9.5%，在1982年上升到24.2%，在1992年达到31.2%，超过了世界卫生组织推荐的30%的限值，接近欧美发达国家水平。虽然现在没有统计，但是这个数据肯定更高。人体内脂肪过多可以转化为类雌激素，刺激乳腺组织增生，结果不用多说。此外，脂肪的大量摄入还会导致机体免疫功能下降，从而给癌症可乘之机。从预防乳腺癌的角度来说，女同性恋者有必要保持低脂高纤维饮食的传统习惯。
对于“胖”的女同志，我建议她们少吃肉，少吃高脂肪食物，定期去医院检查。很多人不情愿:“你不吃这个，你就不吃那个。活着有什么意义！”我告诉他们，如果不能承受这种“美味”，还有一个办法，那就是多运动，长期有规律的运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低。他们每天做大量的运动，消耗多余的脂肪，没有脂肪，体内雌激素保持在较低水平。当然，他们不会被“感染”乳腺癌。国外有人做过统计。育龄妇女平均每周进行4小时体育锻炼，患乳腺癌的风险会降低60%。
忌喝酒:对于女性来说，喝酒的危害比男性大得多。饮酒的女性比那些很少饮酒的女性患乳腺癌的风险更高。每天饮酒1杯或以上的人比很少饮酒的人患乳腺癌的风险高，这在绝经前女性中最为显著。目前认为酒精能刺激垂体前叶分泌催乳素，催乳素与乳腺有关。
癌症是相关的。因此，女性，尤其是绝经前后的女性，应该戒酒或少喝酒。
少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力，这些食物含有大量的咖啡因，黄嘌呤能促进乳腺增生，而乳腺增生与乳腺癌有关。如果女性，尤其是绝经前女性，过多食用这类食物，随着咖啡因的摄入，患乳腺癌的风险会大大增加。所以女性，尤其是中年以上的女性，要少喝咖啡，少吃巧克力。
多吃大白菜和豆制品:大白菜含有一种化合物，约占大白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品中含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌、海藻、大蒜、西红柿、橙子、浆果等蔬果也有作用。
多吃鱼:据相关报道，美国、瑞士、加拿大、新西兰等国少吃鱼食的女性乳腺癌发病率较高，而日本多吃鱼食的女性乳腺癌发病率较低。专家说，鱼含有一种脂肪酸，可以抑制癌细胞的增殖。定期适量多吃鱼，对预防乳腺癌非常有益。
不要乱吃保健品
现在大家生活水平高了，很多爱美的女性担心自己“青春早逝”，经常服用一些女性保健品。尤其是进入更年期后，出现失眠、精神紧张等症状时，更是惊慌失措，亲朋好友往往出于关心的目的，将保健品作为礼物送给她们。殊不知，做得不好，就会“花钱买罪受”，“好心办坏事”。前不久，我遇到一个女患者，四十多岁。她平时很注意饮食，没有家族病史。她说她不相信自己得了乳腺癌。她说:“我已经服用XX牌口服液六个月了。我还会生病吗？”我马上告诉她:“这就是问题所在。这个问题十有八九是保健品引起的。”
我说的有理有据。现在市面上的很多女性保健品，包括很多知名品牌，都含有一定量的雌激素。雌激素是一把“双刃剑”，确实可以延长女性的“青春期”，但也带来了乳腺导管上皮细胞的增生，甚至癌变。所以千万不要相信广告，保健品的选择要因人而异。不能吃就尽量不吃，一定要吃，也要搞清楚食材。如果不确定，多问问医生，在医生的指导下服用，想当然，注意不要后悔。
不要生得太晚。
很多都市女性因为工作节奏紧张，为了保持身材，不愿意在30岁以后生育或者推迟生育，这是非常不能接受的。因为这很可能会让她们失去一次增强抵抗乳腺癌能力的机会。为什么这么说？女性第一次足月妊娠可导致乳腺上皮细胞发生一系列变化并使其成熟，使上皮细胞具有更强的抵抗基因突变的能力，同时产生大量的孕酮。孕酮对保护乳房健康非常有用，是雌激素的“敌手”。雌激素使乳腺组织增生，黄体酮出来“消肿”。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但不仅给女性同胞带来了可爱的下一代，也大大增强了女性的抗病能力。越早获得这种能力，越有利于预防乳腺癌。
新加坡癌症研究中心进行了一项调查，发现未生育女性患乳腺癌的风险远大于生育过的女性。这种风险随着年龄的增长而增加。30岁后生育的女性患乳腺癌的风险比20岁前生育第一胎的女性高2至5倍。德国东西部女性乳腺癌发病率明显不同。前东德妇女患乳腺癌的比例要低得多。后来发现主要原因是前东德女性普遍生育较早，平均生育3至5个孩子。所以，我建议女同志在选择要不要孩子，什么时候要孩子的时候，要考虑到这一点。
从娃娃开始。
看到这个标题，可能有人会说我小题大做了，但是我要严肃的警告大家，这个问题一定要引起家长足够的重视。乳腺癌主要是成人病，但已呈现低龄化趋势。我治疗过的最年轻的患者只有15岁。你这么年轻怎么会得这种病？一开始我也很惊讶。仔细了解后发现她是典型的性早熟，月经初潮年龄11。平时爷爷奶奶，外公外婆，父母很恩爱，她也一直在吃营养品和补品。我告诉他们，你的“宝贝”孩子不帮忙，这个病可能跟吃了太多补品，吃了太多性激素有关。家长一听就傻了！
现在的孩子一般都是独生子女。父母自然视其为掌上明珠，想尽办法给孩子增加营养。高脂肪高热量的饮食不算。他们还盲目从市场上购买儿童食品来补充身体。许多补充剂含有荷尔蒙，可以加速女孩的生长和发育。据统计，上海女孩月经初潮年龄由16提前至13。月经初潮的开始表明孩子开始性发育，雌激素开始作用于乳腺组织。女性月经史的延长意味着乳腺组织接触雌激素的时间越长，患病的可能性越大。有研究表明，女性月经初潮年龄提前一年，一生中患乳腺癌的可能性增加20%。所以我说乳腺癌的预防要从娃娃抓起，绝非危言耸听。
乳腺癌不是女性的“专利”
男人也会得乳腺癌？！很多人可能不相信自己的眼睛，但事实是，乳腺癌并不是女性的“专利”。哪里有乳腺组织，哪里就可能发生乳腺癌。女性乳房组织是乳腺癌最常见的部位。但是男性也有乳腺导管上皮组织，也会癌变。一般发病年龄在50岁以后。
那么，哪些男同性恋最