吴红汤一定要按比例煮吗?

这个五红汤的做法很简单。把所有的食材都放在锅里煮,非常方便。

伍洪堂的做法:

备用配料:

红豆55g,花生55g,枸杞10g,红枣55g,红糖45g,清水1500ml;

生产流程:

第一步,红豆不好煮,要提前一晚泡在水里。虽然花生相对容易煮,但我也习惯性地在水里泡几个小时,方便煮。

第二步:将红枣手洗干净,用硬吸管将红枣的核去掉,因为红枣的核比较干,容易上火,所以红豆、花生、红枣要先放在锅里煮;

第三步,放入锅中,加入足量的水,用大火烧开,转中火,锅烧开后加锅盖,在烧开的过程中用清水泡一把枸杞;

第四步,同时根据个人口味准备红糖。红豆、花生、红枣煮40分钟时,将枸杞放入锅中搅拌;

第五步,加入红糖,搅拌均匀,继续煮10分钟。过程中记得搅拌,让红糖融化。汤煮好后就可以关火,上甜甜的五红汤了。

边肖总结:这是一款养生糖水,建议趁热喝。吴红汤使用的五种配料都是红色的,这意味着我会不时地喝它。初霜后我会每周喝1次,温润有益。早餐或晚餐饮用非常好。其实这五种食材可以一起煮,也可以放入豆浆机研磨。也更容易被人体吸收,可以根据个人喜好来做。红豆、花生、红枣可以按照1:1:1的比例制作。枸杞和红糖可以根据个人口味调整,特别方便。

烹饪技巧:

我们平时煮粥的时候,也可以发现红豆非常耐煮。这是因为它们吸水很慢。所以为了省气省电省时,大家可以提前一个晚上把红豆泡在水里,这样第二天煮起来会很方便,不一会就煮好了。

应该选择红皮的花生,比白皮的花生好。红枣如果一起煮,容易上火。所以建议把红枣去掉。为了保证红枣的完整性,可以使用特殊的工具来去除红枣。当然,如果没有,你也可以选择和我一样的方法,用一根硬吸管把红枣去掉。

因为红豆和花生都是提前泡水的,一般煮半个小时就够了,但喜欢软烂的可以适当延长时间。红糖煮久了容易发酸,但煮完不容易放,可以在煮前10分钟放进去。