气血两虚应该吃什么？你有中药配方吗？应该这么补吗？

气血两虚要气血双补。常用方剂为八珍丸或八珍膏，由四君子汤、四物汤(党参100g白术(炒)100g茯苓100g甘草50g当归150g白芍100g川芎75g地黄150g)组成。具有补益气血的作用，用于补充气血不足、面色萎黄、食欲不振、四肢无力(八珍汤加黄芪、肉桂)。功能温养气血，用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。人参杨蓉丸(黄芪30g、当归30g、肉桂30g、甘草30g、陈皮30g、白术30g、人参30g、白芍90g、熟地9g、五味子4g、茯苓4g、远志15g)。功能:补益气血，养心安神。