白术:孕妇的好帮手

白术是一种神奇的中药，对孕妇和胎儿都有一定的好处。本文将对白术的功效和作用以及白术鲫鱼汤进行深入探讨。

适合孕妇。

白术是孕妇食用的。具有健脾祛湿的功效，能有效改善孕期湿气重、胃肠功能紊乱等症状。而且白术还能增加孕妇的食欲，减轻孕期的不良反应。但孕妇最好在进食前咨询医生，以保证母婴健康。

不会影响胎儿。

不用担心白术对胎儿的影响。适量食用白术不仅能益气养胎，还能缓解孕期水肿、恶心等症状。当然，保险起见，最好在医生的指导下服药。

保胎的好帮手。

白术的安胎作用不可小觑。白术对于孕期胎动的问题可以起到非常好的治疗作用。白术能有效应对内外热、脾胃不适、食欲不振等情况。

美味的白竹鲫鱼汤

白术鲫鱼汤是一种美味又营养的汤。准备白术10g、鲫鱼1g、姜、盐，将白术、姜、鲫鱼一起放入砂锅中，加水，大火烧开，小火炖30分钟，最后加盐调味即可。此汤能健脾和胃，减少不良反应，止呕止呕，特别适合孕早期女性饮用。