藕粉好吃还是杏仁粉好吃？

一种藕粉效果:

1.清热凉血

莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热病。

2.松弛腹泻，健脾开胃

莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，具有一定的健脾止泻、增进食欲、促进消化、增进食欲、强身健体的作用，有利于食欲不佳者的恢复。

3.益血生肌

莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为:“主补养神，益气补虚。”

4.止血化瘀

莲藕含有大量的单宁酸，能收缩血管，可用于止血。莲藕还能凉血散血。中医认为能止血不留瘀，是热病的食疗佳品。

5.性平，甜咸；养血止血，调中开胃。治虚损失血，泄泻少食。

杏仁粉的功效:

杏仁粉的功能很多，主要是美白，美容，抗衰老。杏仁美容自古有之，因为杏仁含有大量的营养物质、维生素和微量元素，能有效延缓皮肤衰老，使皮肤洁净、明亮、有光泽、有弹性。此外，杏仁还可以用于祛斑和美白护理。它安全、有效、方便、简单。