土鳖虫的功效和作用是什么？

土鳖虫含有挥发油、氨基酸、蛋白质、糖类、脂肪、甾体、酚类、有机酸和生物碱，以及铁、锰、锌、铜等8种人体必需的微量元素。

含氨基酸成分包括谷氨酸、丙氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、甘氨酸、缬氨酸、脯氨酸、赖氨酸、丝氨酸、精氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、组氨酸、蛋氨酸和胱氨酸。

扩展数据:

土鳖虫喜欢生活在阴暗、潮湿、腐殖质疏松的土壤中。野生状态的土元多生活在厨房、墙角、腐植土和落叶树下的砾石中，埋藏深度可达0.5-0.6米。白天在地下休息，晚上开始活动、觅食、交配。下午7-12时，中华真地鳖的活动处于高峰期。

土鳖虫是一种杂食性动物，喜欢吃各种蔬菜的叶、根、茎、花、叶和杂粮，也喜欢吃动物的残渣和粪便。当温度低于13℃时，它就睡觉，不吃东西，不动，耐寒，仍然冻在-10℃。耐高温，40℃仍热，38℃以上少食，不掩埋，活动频繁。

百度百科-土鳖虫