这些草药茶适合儿童饮用。

中医认为，小儿的特点是阴阳未熟，气血不足，脏腑娇嫩，尤其是脾虚，脏腑清疏，所以有病要拔，治宜止病。所以凉茶要在特定的情境或环境下饮用，只适合短期饮用，不适合经常、定期、长期饮用。

一般来说，凉茶应该在有“热气”的时候，身边的孩子或同学感冒的时候，或者流感季节的时候喝。

趁热喝！

热气是指烦躁、牙龈、口臭、大便干燥、小便黄、舌红。

如果孩子体质较弱，容易感冒，出现多汗、睡眠时眼睛暴露、食欲不振、夜间遗尿等症状。他们不应该经常喝凉茶。

此外，一旦饮用凉茶后出现腹泻、恶心等症状，应立即停药。

遵循“清、淡、淡、甜”的原则

凉茶要根据孩子的身体状况来选择。儿童凉茶应遵循“清、淡、淡、甜”的原则，适当添加利水消食的产品。剂量应为治疗剂量的1/3左右，连续饮用2~3天。

常用的有儿童七星茶、花茶、竹叶芯水、马蹄水。常用的中药有:金银花、菊花、豆腐、鸡蛋花、竹叶、布渣叶、麦芽等。建议在医生指导下使用。

哪些适合孩子喝？

五种花茶:金银花、菊花、鸡蛋花、木棉、槐花。适合有“热风”表现的孩子。

夏枯草猪脾茶:夏枯草5g，洗净，加猪脾一半，水煎加少许盐代茶。适用于易怒、食欲不振的儿童。

木棉陈皮茶:1木棉，3g陈皮。洗净加水炒后代泡茶。适用于消化不良、便溏的儿童。