蒲公英一天能喝几次？

茶宜清淡。喜欢喝浓茶的人，每天要喝1 ~ 2杯浓茶。茶喝多了，体内水分多了，会加重心脏和肾脏的负担。浓茶会使大脑过于兴奋，心跳加快，导致尿频和失眠。用开水泡茶为宜。

蒲公英茶用细而干的根或叶，富含维生素和矿物质，有强肝降胆固醇的作用。在欧洲，蒲公英被称为“尿床草”，可见其强大的利尿作用，适合水肿人群食用。

扩展数据:

蒲公英泡水三忌:

1，脾胃虚寒的人最好少喝。蒲公英和其他野菜一样凉。对于脾胃虚寒的人来说，经常喝蒲公英水，会加重脾胃负担，甚至引起腹泻。肝火旺盛的人可以经常用蒲公英泡茶，可以有效改善肝火旺盛的问题。

2.过敏体质的人最好不要喝蒲公英泡茶。由于个体差异，有些人服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒，甚至诱发荨麻疹，这是一种典型的对蒲公英过敏的现象。如果出现过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并到医院进行相关检查。

3.蒲公英水冷却后最好不要喝，最好在蒲公英茶中温热饮用。因为蒲公英本身是凉的，凉了之后容易拉肚子。大家要注意蒲公英水的正确饮用方式。正确饮用蒲公英茶对身体有很多好处，还有排毒养颜的功效。

人民日报-喝茶多少杯合适？教你健康喝茶的几个小技巧。

百度百科-蒲公英茶

人民网-蒲公英泡水三忌别说我没告诉你。