关于皮肤过敏，吃什么食物提高免疫力比较好？

比如多吃橘子富含维生素C，胡萝卜富含B胡萝卜素，还有大枣、葛根、莲藕，有助于改善过敏。

改善脾胃功能的食物有:山药、茯苓。

过敏体质人体容易对环境和饮食的变化过敏。除了食疗，通常还需要在医生的指导下，通过特定的营养干预来改善体质，从而逐渐远离过敏。