艾灸时产生的烟雾对身体有害吗？

无论什么物体产生烟雾，都含有二氧化碳、一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不好，不适合长期吸入，但只要长期不吸入，危害可以忽略不计。

如果说艾灸时产生的烟雾中有什么有害物质的话，那就是艾条燃烧会产生对人体有害的醛类和酚类物质，不过吸入量少也没关系。习惯艾灸的人，艾灸时要注意吸烟。总之，艾灸产生的烟雾，只要不是长期大量吸入，是不会对人体造成实质性伤害的。

从烟的来源展开数据，艾条要选择陈年艾条，艾晨不伤阴不伤血，艾灸不伤身。艾晨的艾颜色是黄色，绿色的是当年的艾。闻着香，当年艾闻着草。燃烧时，艾晨的烟是柔和的，袅袅上升，燃烧后留下灰色的灰烬。当年Ai是一条直线。

最重要的是陈年艾火不急不燥，柔和通透，让人感觉很舒服。三年以上的上等艾绒，又名绒，这种艾绒杂质少，燃烧时烟雾少，烟雾呈灰色，不像杂质多的艾绒散发黑烟。

做艾条灸的时候注意房间的通风，有抽油烟机就打开。注意空气流通。还有就是用空气清新剂来净化艾灸后的空气。对于皮肤上的烟味，最好用橘子精油擦拭几下，去除艾灸后留下的烟味。艾灸时固定一件衣服。艾灸后再换。衣服上的烟味可以用白醋浸泡去除。清洗后，将2-3滴橘子精油滴入盆中，来回摩擦衣物数次，去除烟味。

参考资料:

人民网-回答问题:艾灸时产生的烟雾对身体有害吗？