发烧后如何快速退烧？
一、退烧的方法
1.沐浴
效果:洗澡可以带走体表的热量，帮助体内散热，发烧很快就好了。
方法:注意洗澡水的温度不要太高，可以比体温低2度左右，洗澡时间不要太长，最多10分钟。洗完水及时擦干，穿好衣服，避免再次着凉。
2.酒精擦浴
结果:用酒精擦洗患者皮肤时，既能刺激高热患者皮肤血管扩张，又能增加皮肤的散热能力。由于它的挥发性，可以吸收和带走大量的热量，可以降低体温，缓解症状。
方法:用酒精沾湿纱布或软毛巾，拧至半干，轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋窝、四肢、手脚。搓澡用的酒精浓度不能太高，否则大面积使用高浓度酒精会刺激皮肤，从表皮吸收大量水分。
湿敷
效果:湿敷有助于降低体温。热湿敷可以退烧。然而，当患者对高温感到不适时，应该使用冷敷和湿敷来代替。
方法:在额头、手腕、小腿处各敷一条湿冷毛巾，其他部位用衣服遮盖。当冷敷达到体温时，要换一次，反复换，直到退烧。也可以把冰块包在布袋里，放在额头上。
如果出现以下任何一种情况，都要及时就医
高烧1.40.5℃以上。
2.4个月以下的婴儿发烧。
3.发烧和僵硬的主导部分。
我已经发烧好几天了。
5.6岁以下儿童，如果口腔温度超过38.8℃，可能引起惊厥(痉挛)。
6.患有心脏病或呼吸系统疾病等慢性疾病的成年人可能无法承受持续高烧。
第二，发烧，敷热毛巾和冷毛巾
1.39度以下，升温期:用热毛巾。
身体表面已经需要热量了。如果用冷毛巾去争热，只会让中枢神经系统发出更“厉害”的命令，病人的体温肯定会升得更高。因此，当患者处于体温上升伴有发热的时期时，应使用温暖的毛巾。
2.39度以上，体温稳定:用冷毛巾。
如果发烧体温大于39度，要用冷毛巾吸收头部热量，减轻疼痛和对大脑的损伤。如果发高烧，应该用冰块(不过一般不建议用冰袋的冷敷方式。低于体温的温度会导致皮肤毛细血管收缩，不利于皮肤散热)。尤其是头，不能一直高烧，会烫到头的。
另外，当体温处于稳定期时，如发烧，短时间维持在39℃，说明发烧的中枢介质释放已经完成或暂时告一段落。此时可以用冷毛巾或冰袋敷在头部，也可以用冷毛巾擦拭腋窝、颈部、腿窝等大血管分布的部位。这样可以帮助病人降温退烧，也可以防止体温再次升高。
3.体温过低或晚期:使用冷毛巾。
低温期，也就是身体慢慢散热的时期，可以用冷毛巾。这一时期的特点是散热过程占主导地位，热源在体内的作用逐渐消失或减弱，产热开始减少。孩子体表的皮肤和血管开始扩张，这个时候就会大量出汗。当出汗时，大多数情况下表明发烧正在减轻。这时候用冷毛巾可以帮助散热，这样退烧会快一点。