我忘了在中药里放枣和姜。

中药方剂的配方是有讲究的，君、臣、佐、助分工非常明确。补气血的方剂，如四物汤、当归补血汤，没有红糖和生姜。如果没有医嘱，最好不要擅自添加，这样容易破坏药方的药性，适得其反。