天冷了身体该吃什么中药?
1,什么是“体寒”?
物理性感冒是指由于冷空气或冷物质的刺激而引起的一系列症状,包括但不限于畏寒、打喷嚏、咽痛、咳嗽、流鼻涕等。感冒后,体内血液循环受到一定程度的扰乱,需要及时调养。
2.有什么中药可以缓解感冒症状?
在中医中,有很多可以缓解感冒症状的草药,包括旋覆花、薄荷、桂枝、芍药等。这些药材可以活血化瘀,温通经络,促进气血正常循环,从而缓解感冒症状。另外,生姜也是一种很好的中药,可以暖胃、散寒、燥湿。
3.旋覆花
旋覆花是一种常见的中草药,性味辛凉,具有散寒解毒、疏通经络、活络的功效。身体寒冷时,吃旋覆花可以散寒止痛,缓解头痛、腹痛等不适。旋覆花可以生吃、晒干或水煮,但用量要适中,过量食用会产生不良影响。
4.精力
生姜是目前最常用的祛寒中药,因为它的辛温功效可以温暖身体,促进血液循环,增强消化功能,散寒除湿。冬天,老人和小孩都适合多吃生姜来缓解感冒症状。