预防流感
如何有效预防流感？
流感主要通过呼吸道飞沫传播。当人们咳嗽或打喷嚏时，他们会吐出大量的病毒，并通过空气传播，特别是在流感患者中。因此，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将用过的纸巾包好扔进有盖的垃圾桶。如果没时间拿纸巾，可以在地上打喷嚏或咳嗽；如果咳嗽或打喷嚏时用手捂住口鼻，手上就会沾染大量病毒或细菌。这时候要马上用纸巾擦手，清洗干净。
鼻子里可能有很多病毒，所以擤鼻涕的时候尽量用一次性纸巾，用后包好扔进有盖的垃圾桶里。最好不要用手帕，尤其不要不清洗就反复使用手帕，更不要全家人一起用手帕，这样会造成病毒的传播。擤完鼻涕后洗手。
流感除了通过呼吸道传播外，还可以通过用手触摸表面带有病毒的物体，然后触摸口鼻而感染。所以勤洗手，保持手的清洁是非常重要的。平时要避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。
流感期间适当饮食。人们的饮食与健康密切相关。合理膳食既要保证膳食品种的多样化，又要保证营养和纤维的摄入。确保每天吃一定量的蔬菜和水果，多喝开水或果汁。
每个人都应该及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感的有效方法之一。专家建议，老年人、体弱者、慢性病患者、医务人员和6-3岁的儿童每年都要接种流感疫苗。接种疫苗后，身体大约需要两周时间产生抗体，以防止流感病毒感染。
对鸡蛋蛋白或疫苗中成分过敏者、慢性病患者、严重过敏者、癌症晚期患者、心肺功能衰竭者不宜接种流感疫苗。对于急性发热或急性感染的患者，可在痊愈后接种疫苗。
家庭也需要配备一些抗病毒药物。在流感季节，可以缓解流感症状，缩短发病时间，减轻病情严重程度。在流感流行期间，预防性用药可以降低流感的发病率。
盐酸金刚烷胺和盐酸金刚乙胺可以预防甲型流感，阻断病毒对人体的感染。盐酸金刚烷胺可将流感引起的症状严重程度和发生率降低70%-90%。流感流行期间，连续服用3-5天可预防甲型流感。
金刚烷胺单一制剂不适合服用。目前市场上主要是其复方制剂，如以快克为代表的复方金刚烷胺制剂。利巴韦林又名病毒唑，体外已证实可同时抗甲型流感和乙型流感，但其临床疗效尚未得到肯定。
预防儿童流感的措施
1，一般预防
A.疫情期间，要向群众广泛宣传预防流感感染的方法，尽量少带孩子去人员密集的公共场所，去医院门诊部病人集中的地方，必要时甚至停课去托幼机构，提倡孩子外出戴口罩。
B.平时要注意体育锻炼，多到阳光充足的地方进行户外活动，增强身体的耐寒能力。
C.注意均衡营养，防止佝偻病和营养不良。
D.冬天室内空气要清新，每天多开窗通风，保持室温恒定。
2.接种疫苗
A.减毒活疫苗
B.灭活疫苗
3.毒品预防
A.金刚烷胺
b利巴韦林和人干扰素有一定效果。
C.在病毒流行期间，用1: 2000呋喃西林或10%桉树叶溶液滴鼻和喷喉。
D.服用中草药如大青叶、贯众、板蓝根、紫草、金银花等。