艾草怎样使用能发挥出功效呢？

艾草其实是生活中非常常见的一种植物，而且在很多中医眼里，艾草是一个宝。它不仅仅是可以帮助人体排毒，也可以让人安神，功效简直是数也数不清，但是艾草只有充分懂得使用，才能够最大程度的发挥出它的功效。其实艾草比较常见的一种用法，很多人都经常会想到，就是用艾草来泡脚，泡脚本身在中医上对人体排毒就有很大的作用，如果说再往泡脚桶里面加入艾草，就可以让简单的泡脚增加更大程度的一分意义。艾草本身其实就具有驱寒的作用，而我们泡脚的时候，一般都是使用热水，所以其实可以更大程度的加速我们足部的血液循环，就可以让我们的脚底寒气得到驱散，再加上艾草的辅助，就可以让浇地真正的热乎起来，其实很多病都是从脚这里开始的，如果说脚不会那么冷了，那么很多病都可以得到抵抗。比较常见的一种泡脚搭配就是艾草加姜就可以达到非常大的一个驱寒的功效，而且艾草也可以加一些花椒，不仅是可以防治脚臭，还可以治疗湿疹。而艾草本身也是中药里面经常会使用到的一种原料，而且这也是最能够对人体发挥出功效的。虽然说艾草是有苦涩的滋味，放在中药里面确实让人有点难以接受，但是他却可以调理气血。比如有一些人如果有气血虚弱，甚至会痛经等等问题，就可以去中药馆开一些艾草，做成了中药熬制，其实就可以最大程度的改善月经不调，对于女性的一些妇科病来说真的有很大的帮助，而且这种做法也远远要比泡脚更加的切实有效，只不过可能喝中药的时候有点痛苦。艾草对于我们人体的帮助真的非常大，一定要珍惜这个宝藏药材。