人参补肾吗？
1.人参补肾吗？
人参味甘，微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，益气润燥，升多降少；具有补气强肾益肺、宁心益智、养血生津的功效。
人参对久病失血有调理作用。那么，人参补肾吗？中医专家认为，吃人参有一定的补肾作用。主要原理是人参可以帮助我们更好的调理肾虚、肾气虚等问题。所以如果我们通过炖人参的方式摄取一些食物，自然可以帮助补肾，还可以缓解腰膝酸软、盗汗怕冷等问题。
2.人参和虫草哪个好？
自古以来，人参、虫草都是公认的滋补品，当然还有鹿茸。这三种滋补品在生活中经常用到。其实人参和虫草各有利弊，不能简单的判断哪个好哪个不好。只能说适合自己的才是最好的。从功效上来说，人参性平，补元气的效果比较理想，特别适合身体特别虚弱的人，所以可以用来调理滋补，安神益智，健脾益肺。
冬虫夏草是一种有益的真菌，对肺肾两虚的人还是很有用的。能护肺益肾，还能补肾填精。所以如果有精气不足、阳痿遗精等现象，可以用虫草来滋补。此外，还具有祛痰补血的功效，适当服用后可缓解乏力、咳嗽等症状。可见，人参虫草只要用对了地方，是可以发挥自身价值的。但需要注意的是，这两种药物虽然不良反应不明显，但实火者不宜服用，感冒发烧期间也应禁用。
3.气虚怎么办？
首先，气虚可以通过食疗来调节。常见的可以调理气虚的食物有很多，如糯米、板栗、牛肉、土豆、豆腐等，都可以起到气虚的作用。患者也可以选择一些中药进行调理，比如人参。人参性温，味微苦。是非常好的滋阴补气的补品。可以吃人参炖鸡。最好选择母鸡。将母鸡和人参洗净，放入锅中炖。大火烧开后，转小火慢炖。炖的时间越长越好。鸡肉和汤都需要节食。每周服用两次，基本上两个月就能调理出气虚的症状。
另外，针灸调理也是对气虚怎么办问题的一个解答。针灸需要掌握的穴位有内关、足三里、厥阴俞等。如果对穴位不熟悉，一定不能盲目自己针灸。可以去专门的针灸店打针。此外，按摩还可以调理气虚。它的穴位和针灸的穴位基本相同，只是在心前区多了一个穴位。最好每天早晚按摩一次，半个月为一个疗程。