新加坡人为什么会“内热外冷”

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，比普通感冒重，起病急，全身症状相对较重。患者可能会出现高烧、寒战、头痛、全身疼痛、疲劳、食欲不振、咳嗽、鼻塞等症状。，严重时可能引起肺炎等并发症。？马光医药集团李慧萍博士表示，中医对流感的辨证治疗多以寒热为主，主要分为风寒感冒和风热感冒两大类。？她指出，很多新加坡人经常出入有空调的建筑，室内外温差大，容易形成“内热外冷”的标志。内热积于肺胃，外寒紧缩肌表，使全身酸痛。？要缓解症状，表里必须兼顾——清热解毒，润肺止咳清里；祛寒邪，疏通经络，解表。常用的中草药有板蓝根、金银花、连翘、黄芩、葛根、柴胡等。？她说，中药可以抑制病毒，还可以通过出汗排出病毒在体内代谢产生的有毒物质。？另外，中医重视适应不同的人。例如，糖尿病患者患有流行性感冒。他们一方面照顾患者阴虚体质，另一方面用一些药物标本兼治，不让阴虚与外邪相互作用，加重糖尿病。？中医认为禁忌也很重要。服药期间应避免生冷饮食，对恢复不利，煎、炸、熏的东西也不适合。吃了它就像火上浇油。？患流行性感冒时，饮食宜清淡。富含维生素C的蔬菜水果有助于提高免疫力，对抗病毒。多喝水，充分休息，也有利于康复。