平时喝什么茶提高免疫力？

1，薰衣草柠檬茶

薰衣草的香气深受女性喜爱，自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的功效。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奋。

2.红茶

红茶是一种全发酵茶，味甘温，能预防流行性感冒，有养胃、促进的功效。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强身体抵抗力，帮助消化，摆脱油腻食物。红茶中所含的黄酮类化合物具有很强的杀菌消炎作用，使流感病毒失去感染能力，对预防感冒有积极作用。

3.菊花茶

菊花茶可以抗辐射，抗菌。菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒、强身健体、驱邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质、抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇、益气补血、润肤护发。另外可以和枸杞一起服用，可以增强滋阴的力量。

4.白浩银针茶

这种茶含有较多的氨基酸和茶多酚，能提高人体免疫力，健胃提神，祛湿退烧，保护心脑血管，有很好的杀菌作用。经常饮用可以预防流行性疾病，被视为麻疹的良药。

5、柠檬草茶

柠檬草，又名香茅，整株散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，有助于改善贫血，和胃，调节油脂分泌，降血脂，缓解神经衰弱。平日饮用，能有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

扩展数据:

免疫力是指机体抵抗外来入侵，维持内环境稳定的能力。空气中充满了各种微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。

定期喝茶:科学家发现茶叶中含有一种叫做茶氨酸的化学物质。因为它能调动人体免疫细胞抵抗细菌、真菌和病毒，能提高人体抗感染能力5倍以上。

参考资料:

百度百科增强免疫力