养生什么时候吃什么？

芒草意味着庄稼成熟了。芒果是二十四节气中的第九个。每年6月5-7日，太阳到达黄经75度时，为芒种。芒果籽吃大麦、绿豆、红枣更健康等等。薏苡仁是常用的中药和食品，具有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓的作用。绿豆有清热解毒的作用，红枣还能补虚益气，养血安神，健脾和胃。