蒜苔不能和任何东西一起吃。

2、蒜苔和地黄:一起食用会降低两种食物的营养，不利于人体的吸收；

3、蒜苔和大葱:一起吃会降低蔬菜原有的杀菌作用；

4、蒜苔和何首乌:一起食用会降低两种食物的营养，不利于人体的吸收；

5.适合蒜苔的食物是蒜苔和木耳:能降低人体血脂，高血脂的人适合多吃；

6、蒜苔猪肝:缓解大脑疲劳，放松大脑；

7、蒜苔黄鱼:能润肺健脾，益气活血，保持人体健康；

8、蒜苔和莴笋:能起到杀菌消炎的作用，还能降压降脂，益智健脑，防止牙龈出血，清理内热，补充人体所需营养。