寒性食物或中药会助湿，而温性食物或药物会健脾祛湿，也就是说。有湿热。怎么做？吃凉湿气加重，

黄芩清利湿，功效偏于上焦肺、大肠经，除上焦湿热外，长于清肺、大肠经之火。能凉血止血，清热安胎。

黄连清泻湿，相当厉害。作用于心、中焦，清心胃火，除中焦湿热。是治疗湿热郁火的重要药物。

苦参具有清热燥湿、杀虫止痒、利尿的作用。

此外，湿热伴阳虚要分清因果和部位，然后多种药物相互搭配，使君、臣、佐、使相互制约，相互配合。