泡水莲子心有什么作用？

从莲子中取出的绿色胚芽就是我们所说的莲子心。莲子心的味道很苦，但是功效比较大，一直被很多人喜欢。莲子心可以煮粥或者做成茶，泡水喝，可以达到很多功效。这里先介绍一下莲子心在水中的功效，想了解的人来看看吧。

降低血压

莲子心提取的莲心碱结晶可以降血压，但如果转化成碱盐，降血压的作用会更强，效果更持久。此外，莲子心还含有无定形生物碱Nn-9，能有效释放组胺，扩张周围血管，起到良好的降血压作用。

保护心脏

用莲子心泡些茶也能使心脏功能更强。含有无定形生物碱，不仅能降血压，还能保护心脏。效果非常明显。无定形生物碱Nn-9进入体内后会引起外周血管扩张，对神经也有一定作用。

光滑的皮肤

爱美的女性应该用莲子心泡些水喝，能有效改善皮肤松弛和防止皱纹的问题，使皮肤更光滑，更有弹性，人也越来越年轻。

上面给大家介绍的是莲子心泡水的作用。除了以上功能外，还能起到止泻、宁心安神的作用，对解暑有非常好的效果，还能起到抗氧化的作用，所以适当喝点莲子心水还是很好的。