艾叶生姜泡脚的利与弊

艾叶是菊科植物，也是很好的中药，具有抗菌、利胆、平喘的作用。生姜为姜科草本植物，具有温中止呕、温肺止咳的作用。那么，艾叶生姜泡脚有什么好处和坏处呢？接下来我就给大家介绍一下。

艾叶生姜泡脚的好处

第一个优点:艾蒿也叫艾草，是多年生植物，早在《诗经》中就有。艾叶已经是非常重要的民生植物。除了艾叶的浓郁香味，南方人在端午节用它挂在大门上，还有一种淡淡的香味，可以吃。艾叶味辛、苦、温；脾、肝、肾经；芳香温粉，可升可降；具有温经止血、散寒止痛、燥湿杀虫的功效:艾叶泡脚还能很好的祛除寒湿、降肝火。此外，艾叶还具有药用价值，具有抗菌、平喘、利胆和止血作用。

第二个好处:艾叶泡脚可以驱除冬天的寒气，用十二经脉调理阴阳。消除虚火和寒火，可治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火和寒火有关的头面部复发性疾病。降火。

好处之三:用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病:感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、动脉硬化、高血压、腰疼、痤疮、精神衰弱。

艾蒿生姜泡脚的弊端

第一个缺点:艾草泡脚的时间不要超过半小时。当然因人而异，后背中间湿了会达到额头出汗的效果。

第二个缺点:艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

第三个缺点:艾叶泡脚水温最好控制在40-50度，有条件的话用木桶泡脚更好。

第四个缺点:用艾蒿泡脚前最好喝点水，补充新陈代谢后的体液。

第五个缺点:使用频率不要太高，一周两三次就好，太频繁，拉肚子太多，对身体不好。

天气越来越冷了。很多工作忙的朋友，下班的时候都想舒舒服服的泡脚，缓解一天的工作压力。试试用艾叶姜泡他们的脚。方法简单经济，感受放松的快感。这对我们工作效率的提高也会起到一定的作用。