母鸡汤回奶还是下奶？

产妇产后一定不能过早喝鸡汤，产后过早喝鸡汤是产妇奶水不足、无奶或回奶的重要原因之一。长期以来，我国一直有孕妇产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯。人们认为，产后喝鸡汤不仅能增强孕妇的体质，还有助于催乳。

但如果产后过早喝鸡汤，会导致乳汁分泌不足或无奶。不是生完孩子就不能吃母鸡了。产后一段时间，乳汁分泌正常充足的情况下，还是可以吃母鸡的。但就哺乳期而言，传统观念中的母鸡汤其实没有公鸡汤好喝，公鸡比母鸡含脂肪少，不易发胖。

退奶方法:

1，逐渐减少喂食次数。

如果奶水不是太多，妈妈可以选择减少孩子哺乳的次数，通过减少孩子哺乳的次数来减少奶水的分泌，奶水就回去了。

2.延长喂食的间隔时间。

逐渐拉长给宝宝喂奶的间隔，让宝宝慢慢适应，让乳房慢慢适应，逐渐减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

3.缩短单次投料时间

每次喂宝宝的时间不要太长，慢慢缩短。

4.穿紧身衣服

妈妈给宝宝断奶时，可以丢弃宽松的衣服，换上紧身的衣服和内衣，通过衣服的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

以上内容请参考人民网-孕妇喝了当地的母鸡汤就没奶了。专家:生完孩子应该喝男性鸡汤。