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健康的生活方式，中国式

传统中医认为我们需要阴阳平衡才能健康。

传统中医认为我们需要调整阴阳平衡来保持健康。

比如你是不是经常很虚弱很累？

例如，你是否经常感到虚弱？

可能你阴气太重了。

也许是因为你的身体里充满了殷琦。

你应该吃热的阳性食物，比如牛肉

在这种情况下，你需要多吃能增强杨琪的食物，比如牛肉。

吃党参和黄芪也对此有好处

服用一些党参、黄芪等草药同样有效。

但是压力太大和生气的人可能有太多的阳气。

另一方面，那些容易焦虑和生气的人可能是因为“阳”太强了。

中医现在在许多西方国家很受欢迎。

中医已经被西方国家广泛认可。

拥有健康的生活方式很容易，均衡饮食很重要。

保持健康的生活方式并不难，重要的是合理饮食。