中医食疗原则:让你的中药发挥出最好的作用。

西洋参、人参等传统滋补品，搭配蒲公英、韭菜等天然食材，在享受美食的同时，还能滋养身心。白萝卜、豆类、胡萝卜、南瓜等蔬菜不仅营养丰富，还能为你的餐桌增色不少。香椿、香菇、蘑菇、茄子、莲藕、竹笋、黄花菜等蔬菜，让你尽情享受美食。

避免喝酒

动物肝脏、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉等食物，以及啤酒、茶等饮料都可能影响药效。所以吃中药的时候请尽量避免吃这些食物。

少吃辛辣食物。

少吃生冷辛辣的东西，以免给身体造成不必要的负担。

多吃粗粮

红薯、玉米、糯米等粗粮为你提供丰富的膳食纤维。

多吃水果

山楂、橙子、柚子等水果，让你尝到自然的甜味。