松子的热量是多少?

松子的热量比较高，每100克松子之中含有近600大卡的热量。

松子，又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子，是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

松子的化学成份

种子含脂肪油74%，主要为油酸酯、亚油酸酯。另尚含掌叶防己碱、蛋白质、挥发油等在红松的油树脂中含有α－蒎烯及β－蒎烯、莰烯、蒈烯－3、香桧烯、月桂烯、二戊烯、β－水芹烯、γ－松油烯、对－聚伞花素、瑟模环烯、异瑟模环烯醇、4-表异瑟模环烯醇。

贝壳杉二醇、兰伯松脂酸、兰伯松脂酸甲酯、3，5-二甲氧芪、顺式新冷杉烯醇、18-降脱氢松香－4α－醇、19-降脱氢松香－4（18）－烯脱氢－15-羟松香－18-酸甲酯、衣兰烯、长叶烯、红松烯。

以上内容参考：百度百科-松子