当归效应

当归是我们生活中常见的中草药，所以很多人都想知道当归的作用。今天就让边肖为大家普及一下当归的作用，希望能帮助大家了解当归，用好当归。

当归效应

1.补益气血。当归在补益气血方面效果突出。对于贫血、气虚者，可将当归泡水或与食物同炖，可促进血液循环，使气血不足的患者感到越来越有精神。

2.改善便秘。对于老年人来说，消化系统功能减弱，容易出现便秘。可以选择当归这种中草药，能有效提高肠胃的消化能力，有通便补中的作用。

3.散寒止痛。大家对当归的认识可能还不够透彻。对于寒性体质的人，可以适当服用当归糖浆，可以帮助身体驱寒，同时还能有效缓解女性朋友回来时的痛经。

其实当归的作用还挺多的。除了药用，很多人会选择当归泡茶，因为吃起来更方便。比如大家熟知的当归黄芪茶，混在一起喝，补气补血的效果更强，但是大家要注意避免在感冒期间喝这种茶。

嗯，我相信大家都很清楚当归的作用。善用当归可以帮助你明显改善健康。我们还需要注意当归的用量，毕竟是药物。用药过量等于受伤，一定要小心。