喝酒后感觉不舒服应该吃什么？
(2)饮酒时豆腐菜应作为开胃菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解毒乙醛，吃后能迅速排出体外。
(3)据报道，杭州临安县理化研究所在唐代“解酒汤”秘方的基础上，运用现代科技研制出解酒仙丹——“解酒茶”，对酒后头痛、头晕、身体不适等症状有很好的疗效。
(4)糖果解酒河北省出产一种解酒糖果，吃几片就能喝。
(5)解酒大枣和葛根各65，438+00 ~ 65，438+05g，合煎，具有良好的解酒、清凉、利尿作用。
(6)绿豆、赤小豆、黑豆各50g，甘草15g加入，煮沸，豆与汤同服，可提神解酒。
(7)生鸡蛋白、鲜牛奶、霜柿子熬汤，解渴、清热、解酒。
(8)葛根10g，水煎，解酒效果好。
(9)糖茶可以稀释血液中的酒精浓度，加速排泄。
(10)芹菜可以缓解宿醉、头痛、脑胀、面部潮红。
(11)解酒绿豆适量，温水洗净，捣烂，开水冲服或煲汤服用。
(12)甘蔗宿醉1，去皮榨汁。
(13)喝多了用盐解酒，胸膜不舒服。可以在开水里加一点盐喝下去，马上就能醒酒。
(14)将柑橘皮解酒焙干，磨成粉，加1.5g盐，做成汤。
(15)解酒白萝卜1斤，捣碎取汁，分1次服用。也可以在白萝卜汁里加红糖喝。也可以吃生萝卜。
(16)鲜橙3~5个(鲜橙也可)，可榨汁服用，也可食用。
(17)橄榄(橄榄)10枚解酒橄榄，取肉煎熟。
(18)红薯解酒将生红薯切碎，加入适量白糖搅拌。
(19)将解酒的鲜莲藕洗净，捣成莲藕泥，取汁饮用。
(20)生梨解酒，吃梨或榨梨汁喝。对于酩酊大醉的人，如果用上述方法仍不能醒酒，可以用干净的鸡毛轻轻摩擦喉咙或用手掐喉咙，使其把胃里剩下的酒吐出来，这样可以缓解醉酒状态。如果还是没有效果，就要就医了。
附上其他几种简单的醒酒方法:
1.牛奶醒酒法:醉酒的人可以喝一些牛奶来凝结蛋白质，保护胃黏膜，减少酒精的吸收。
2.豆腐解酒:长期饮用后，加一块豆腐作为开胃菜，可以促进体内乙醇快速排出。
3.皮蛋醒酒:醉酒时，取1-2皮蛋，用醋送服，醒酒。
4.蛋清醒酒法:醉酒时服用1-2生鸡蛋，可保护胃黏膜，减少酒精的吸收。
5.啜泣起来:喝醉后，拿几个新鲜的羽毛球，剥了吃，醒酒。
6.米汤醒酒法:醉酒者可服用浓米汤。米汤含有多糖和B族维生素，有解毒醒酒的作用。加糖喝更有效。
7.绿豆醒酒法:取50g绿豆和10g甘草，加适量红糖醒酒。如果只用绿豆煎汤，也会有一定的效果。
8.茶解酒法:醉酒后可以喝浓茶。茶叶中的鞣酸可以缓解急性酒精中毒。咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有效。
9.食盐解酒:饮酒过量，胸腹不适，可以在白开水中加入少许食盐饮用。
10.糖水醒酒法:取适量白糖，用开水冲服，有醒酒的作用。
11.醋醒酒法:取米醋或陈醋50g，加红糖25g，取生姜3片煎服，可减少酒精对人体的危害。
12.莲藕醒酒法:将新鲜莲藕倒入取汁饮用，对消除醉酒症状有一定作用。
13.海蜇醒酒法:取100克新鲜海蜇，洗净，加水煎服，即可醒酒。
14.生梨醒酒法:吃几个梨或把梨去皮切片，用凉开水浸泡10分钟，吃梨喝水醒酒。
15.萝卜醒酒法:新鲜萝卜500克捣碎取汁，服用1次，或适量食用一些生白萝卜，均可醒酒。
16.红薯醒酒法:醉酒后，可将生红薯切块，与白糖混合，解酒。
17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志清醒者可自行咀嚼甘蔗，严重者可挤出甘蔗汁饮用，可醒酒。
18.橙汁解酒法:酒后头晕、头痛、恶心、呕吐，可以吃几个橙子或喝鲜橙汁醒酒。
19.芹菜醒酒法:取适量芹菜榨汁饮用，可醒酒，特别是消除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状。
20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝，拌入醋和白糖，浸泡十分钟，有解酒作用。
21.杨桃的醒酒方法:1杨桃用醋浸泡，水煎，可用于醒酒。
22.花露水醒酒法:在热毛巾上洒几滴花露水，轻轻摩擦醉酒者的胸、背、肘、太阳穴，可明显减轻其醉酒程度。
饮酒时和饮酒后应注意的问题
1.不要空腹喝酒，因为空腹吸收快，人容易醉；而且空腹喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是使用可食用的食物，如肥肉、蹄子等。饮酒前，或参考牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性保护胃，防止酒精渗透胃壁。不要空腹喝酒，这是不喝醉的主要招数。因为可以延长乙醇在体内的吸收时间。
2.不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，因为这些饮料中的成分可以加速人体对酒精的吸收。
3.至于酒后尽量喝热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，有解酒的作用。
因为酒精对肝脏有害，所以喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。也可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保肝的作用。
流行的喝浓茶解酒的说法没有科学依据。茶叶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，会加重头痛。所以醉酒后可以喝淡茶，而且最好在事后吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃东西，危害更大。他们应该吃一些易消化的食物，比如一碗面条。
6.慢比快好。酒精可在饮酒后五分钟进入血液，血液中的酒精浓度可在30-120分钟达到峰值。如果喝得快，血液中的乙醇浓度会迅速上升，很快就会醉。如果慢慢喝，身体可以有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量少了，就不容易喝醉。
7.食物和饮料的组合。喝酒的时候，最好吃的就是猪肝，不仅因为它的营养丰富，还因为猪肝可以提高人体对乙醇的解毒能力，而且喝多了的人体内的维生素B会流失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，所以吃水煮猪肝或者油炸猪肝都是比较理想的混合食物。
8.水果甜点。酒后立即吃甜点或水果可以防止喝醉。俗话说，酒后吃甜柿子，酒味就会消失，这是真的。甜柿子等水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代谢。甜点也有类似的效果。
9.预防酒醉性胃炎和脱水，可以喝加糖或蜂蜜的牛奶，既能促进乙醇的分解，又能保护胃黏膜。因为脱水会失盐，可以适量喝点淡盐水或者补液盐。
10.倒酒对策。所谓通宵饮酒，是指饮酒过量，导致第二天早上头痛、胃部不适。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法处理所有的有害物质乙醛，产生急性中毒症状。宿醉时肝脏会堆积脂肪，胃肠道容易发生酒精性急性胃炎。自主神经失衡导致心跳加速，血液中水电解质失衡影响全身。
最好能解决(睡觉休息)。充足的睡眠可以帮助你快速恢复。
酒后洗热水澡可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗液排出体外。但高血压、心血管疾病患者饮酒、洗澡后要小心中风，应先休息。
酒精会使体内细胞脱水。睡前补充大量水分，睡醒后再补充，有助于缓解脱水带来的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，不仅补充水分，还含有果糖，能加速酒精代谢，减缓恶心症状。
吃一顿营养均衡的晚餐，可以补充各种流失的必需营养素；但是饮食要清淡，不要吃油炸或高脂肪的食物。
11.喝完第一杯，30分钟后再喝第二杯。如果你想喝第三杯，你必须等一个小时。但是为了你的健康着想，尽量不要伸手去拿第四杯。
12.喝烈酒的时候别忘了加冰。
13.当你饿了、累了或洗澡时，最好暂时不要喝。
14.吃药后千万不要喝酒，尤其是吃了安眠药、镇静剂、感冒药之后。
茶到底能不能醒酒？酒后喝茶有什么坏处？
自古以来就有茶能醒酒的说法，很多人经常用浓茶来醒酒，把茶作为饮茶的一个重要功效。有人解释说，大量喝茶可以增加排尿，从而带走一部分已经被人体吸收或未吸收的酒精，对减少中毒有好处。也有人说，喝茶可以使人的大脑兴奋、清醒，所以酒后喝茶可以使被酒精弄糊涂的头脑感觉好一些，从而达到“醒酒”的效果。
但科学研究表明，茶不仅不能解酒，反而可能加重醉酒症状。酒精对心血管系统有强烈的刺激性，浓茶也有兴奋心脏的作用。如果把茶和酒加在一起刺激心脏，会对心脏造成很大的伤害，功能不好的人心脏会怎么样就更难预料了。酒后喝浓茶的危害还不止于此。如果喝后用浓茶解酒，茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿。由于排泄迅速，不能完全氧化分解的乙醛会提前进入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶叶和乙醛的刺激，导致排尿过多，肾脏超负荷。通常，它会损害肾脏。同时，由于体内水分减少，有害物质残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重伤害。
甘蔗解酒:将洗净去皮的甘蔗切成小块，榨汁饮用，可以减弱酒精。
芹菜解酒:芹菜汁可以缓解醉酒后头痛、脑胀的症状。
豆腐宿醉:喝酒的时候吃豆腐。因为豆腐中有一种主要的氨基酸，可以溶解乙醇的“毒性”，促进酒中乙醇的快速排泄。
大白菜解酒:将大白菜洗净，切成细丝，加入一些醋和白糖，拌匀，腌制10分钟，然后食用。它是凉爽的，酸甜的，还有解酒的作用。
食盐解酒:淡盐水对缓解酒后胸闷不适有很好的效果。
中药解酒:中药葛根30克配适量水，煎服，解酒效果特别好。
醋解酒:用醋、白糖浸泡萝卜丝煲汤服用；取醋50克，红糖25克，生姜3片加水。吃用醋泡过的皮蛋可以起到一定的解酒作用。
水果宿醉:柑橘、梨、苹果、香蕉等。有解酒作用，饮酒时适量食用为佳。
生萝卜醒酒:用生白萝卜捣汁代替茶，或萝卜切丝，加适量米醋或糖拌匀食用，均可醒酒。