中医去屑的方法有哪些？
此时应多吃新鲜蔬菜和保护头发的食物，如含维生素b的食物，头发油腻者要注意少吃动物脂肪和甜食。坚持适当的体育锻炼，保持乐观的心情，保证充足的睡眠也是非常重要的。长期抑郁的人，不仅头皮白色头皮屑多，而且头发干枯、早白、易脱落。
古方巧治头皮屑
治疗头皮屑的配方是:药用火麻仁250克，花椒250克，皂角30克。将秦椒去网，用药捣烂，用水浸泡一夜，除我。在密室里洗头。功能:祛头风、去屑、止痒、生发。专治头皮瘙痒，抓挠白屑纷纷，脱发。
麻饼:药用天麻、川芎、白芷各150g。研成细粉，炼蜜为丸，每30克分成30块。每次嚼个饼，送茶送酒，不分时间。对头皮风和白色头皮屑有很好的效果。
防风荆芥粉:荆芥穗65，438+05g，垂盆草65，438+05g(即香附去毛)，炙甘草45g(锉)，菊花65，438+05g，川芎、白芷、羌活(去芦头)90g，防风90g，均研成细粉。每份21g，茶酒随时调整。能祛风活血，祛湿止痒，治疗头皮瘙痒，头皮屑多。
桑白皮去屑汤:桑白皮50-100g，洗头汤2500ml，每周1次，有去屑防脱发的作用。
皂角去屑:将50-100g皂角捣碎，加入500-1000ml水煎制。先用温水把头上的灰尘和油脂洗掉，再用皂角液洗两遍，再用清水冲洗，每周两次，连续几周，头皮屑就能消失。
菊花叶去屑:将菊花叶40片洗净，放入锅中，加适量水煎煮，煮至绿色汁液，冷却后，装瓶保存。使用时，可以直接用这种汁液清洗和按摩头皮。菊花叶含有特殊的精油成分。用菊花叶熬制的汁液洗头，能有效抑制头皮屑的生长。
苹果醋汁:将半杯苹果汁和2汤匙米醋倒入脸盆中，调匀。先用洗发水洗头，然后把洗好的头发放到一个盛满苹果醋汁的脸盆里，用梳子蘸苹果醋汁梳理头发，最后用洗发水洗。苹果汁和米醋能有效吸收头发中多余的油脂，因此能调节头皮油脂分泌，起到去油去屑的作用。
黑豆水煮去屑:将100g黑豆放入锅中，加入适量水煮至变软，将黑豆过滤。用煮好的汤洗头，可以有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
去头皮屑透骨草/桑葚煎煮液:透骨草100g，桑枝50g，水1000ml，然后煎煮取汁倒入脸盆。药汁稍凉后，用浸过药汁的毛巾洗头，20分钟后用清水冲洗干净，每天洗两次，持续一周左右。
洗头方法要科学，讲究方法，否则会增加头皮屑。水温不宜过高，一般40℃为宜，洗头次数不宜过多。这可以根据季节、温度和你皮肤的性质来决定。干性皮肤最好7 ~ 8天洗一次，中性皮肤最好6 ~ 7天洗一次，油性皮肤最好4 ~ 5天洗一次。洗头的频率在不同的季节是不一样的，比如夏天间隔较短，冬天间隔较长。
另外，洗头的时候要注意手的力度，不能用力过猛。要选择适合自己的洗发水，最好自然晾干。用吹风机的时候，不要直接在发梢吹，时间也不要太长。